今日の私(5/12)〜朝食〜

おはようございます。

今日の私の様子です。

今日は目覚めがまぁまぁです。

昨日疲れて夕方に寝てしまって変な時間に起き、

夜更かししてしまい、朝はまぁまぁな目覚めです。

昨日から、小松菜とバナナと豆乳と抹茶のプロテインのスムージーを

朝飲んでいますが、軽めの朝食なので体がスッキリする感覚があります。

あと梅干しにお湯と蜂蜜を入れたものも飲んでます。

最近食にこだわりを持ち始めました。

本当に食べるものによって疲れやすかったり、スッキリしたり体調が違うんですね。

初めて知りました。

そしてみんな健康に良いのに美味しい！

是非みなさんもやってみてください♫