新型コロナウイルスに関係する内容の可能性がある記事です。
新型コロナウイルス感染症については、必ず1次情報として 厚生労働省 首相官邸 のウェブサイトなど公的機関で発表されている発生状況やQ&A、相談窓口の情報もご確認ください。※非常時のため、すべての関連記事に本注意書きを一時的に出しています。
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おうち時間を楽しく! 外出自粛の今こそ読みたい! おすすめ本7選

新型コロナウィルスの感染拡大にともない、ついに緊急事態宣言が発令され、これまで以上に外出自粛が強く求められています。

せっかく家にいるのなら、楽しいほうがいい。外出自粛の今を、おうち時間向上の機会にしてしまおう。ストレスが吹き飛んで免疫力が上がれば、一石三鳥!

そんな思いで、弊社ラインナップのなかから外出自粛のお伴におすすめの本7冊を選びました。がんばるあなたの傍らに、置いていただけたら幸いです。


トリノトリビア 鳥類学者がこっそり教える野鳥のひみつ

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【編集者からのオススメポイント】
うつうつとしがちな昨今だからこそ、大空を飛ぶ鳥たちに想いを馳せてみるのはいかがでしょう。
大好評につき7万部突破! 鳥類学者・川上和人先生と鳥好きマンガ家・マツダユカさんのタッグで贈る、日本一オモシロイ野鳥の本。
驚きと笑いに満ちた怒濤のごとき読書体験をあなたに!

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②はじめてでも上手にできる 刺しゅうの基本

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【編集者からのオススメポイント】
支持されて5万部超、売上No.1の刺繍本! 刺繍初心者の悩みやつまずきに寄り添い、失敗せずきれいに仕上げるコツをていねいに紹介しています。
とにかく何も考えず、刺繍針と刺繍糸とこの本を買ってみてください。かわいい図案が盛りだくさんで、しばらくは刺繍漬けの日々になること間違いなし!

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③ムラヨシマサユキのお菓子 くりかえし作りたい定番レシピ

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【編集者からのオススメポイント】
つくってよし、食べてよしのお菓子づくりにハマってみるのもいいものです。
本書は、人気お菓子研究家ムラヨシマサユキ氏が教える定番お菓子の”本当においしい”レシピ集。2018年レシピ本大賞お菓子部門第2位受賞作です。クッキーが、プリンが、チーズケーキが、えっ!?と驚くおいしさ!

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④新世代 至高のおりがみ

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【編集者からのオススメポイント】
たった1枚の折り紙からこんな作品ができるのかと驚きの声続々!SNSでもおおいに話題になりました。
おとな向けの本ではありますが、小学生のお子さんもたくさんチャレンジしてくれています。時間を忘れて、美しい折り紙の世界にどっぷりつかってみてはいかがですか。最も難しく、最も楽しい、折り紙本の決定版です。

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⑤本気でやせたい人のための #ユウトレ

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【編集者からのオススメポイント】
外出自粛で運動不足が気になる…そんなときにおすすめなのが「#ユウトレ」です。短時間で効く筋トレで、基礎代謝がアップ! 幸せホルモン「セロトニン」も増えるので、ストレス解消にも役立ちます。
「地獄の60秒」を謳う本書は発売と同時に話題をよび、発売3日で重版決定。今こそ「宅トレ」をはじめるチャンス!

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⑥1時間で10品 超時短つくりおき

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【編集者からのオススメポイント】
おうち時間が増えてくると、たいへんなのが食事の準備。家族全員分のごはんを毎回イチからつくるのなんか、正直やっていられない…!
そこで本書の出番です。一気に食材を用意して、短時間でチャチャッと10品つくりおき。浮いた時間は本を片手にゆっくり…というのもなかなか優雅な過ごし方では?

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⑦ぐっすり眠れる不思議なぬり絵

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【編集者からのオススメポイント】
免疫力を高めたい今こそ、大事なのは睡眠。でも先の見えない不安感が自律神経を昂ぶらせて、寝つけない、眠りが浅いといった症状につながることも…。
本書は科学的エビデンスに基づいた、眠りを誘うぬり絵の本。累計4万部の人気シリーズです。塗るうちにすーっとストレスが消えて、心地いい眠りに誘われます。

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出版社の西東社です。身の回りの生活で役に立つ実用書を多数刊行しています。マンガや雑誌は出していませんが、料理書・冠婚葬祭・育児書・スポーツ書などでご自宅に一冊くらい西東社の本がある方は多いのではないでしょうか?
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