秋の花粉症がやってこない要因はこの2つ

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はじめに

先日、歯医者に定期検診に行った際に、
歯科医師の方から、秋の花粉症、どうですか？
と聞かれて、そういえば、鼻がムズムズしないことに気がつきました。

どんな方法なんですか？
と健康法を聞かれましたが、一言で答えるのは、難しく、
答えに窮してしまいました。
ですが、一言でいえば、食事と運動と睡眠、そして、心を整えること。
当たり前のことですが、自分に合った、やり方をしなければ、健康にはなりません。

本に書いてあることを実行しても、変化がえられないのは、
実行したやり方が自分にあっていないか、
もしくは、他にも原因があるからです。
健康は一つのことでは、なりえるものではなく、
相乗効果で結果が出てきます。

健康のための本、食事、運動、睡眠、得た知識で自分にあっているもの、出来そうなものは、すべて、実行しました。
遺伝的に、ということを、考慮しても、
仕方がないと諦めたくはありません。

そこで、効果が出てきたのが、こちらです。
興味がある方は、ご覧下さい。
劇的に、変化してきたのです。

花粉症が良くなってきたと思われる要因