カウンセリングはたまねぎ理論

最初にどこで聞いたのか忘れたけど、

「カウンセリングは、
たまねぎの薄皮をむくように
まずは外側からやさしくやっていく」

と聞いて、なるほどなーと
思ったことがあります。

今日は「カウンセリングなんて意味ない！」
と絶望してたわたしの失敗談とか、

これから受ける人への心がまえとか、
そういうしくじり先生的なお話です。

◆わたしがカウンセリングを受けた理由
うつ＆摂食障害だった20代のころ