自分軸を取り戻すには一人旅が効果的だった話

先日、1歳と6歳の息子たちを夫に任せて、数年ぶりに一人旅に行ってきた。一泊二日のミニ旅行、大阪へ。 わたしはこの旅を通じて「自分がどうしたいのか？に沿って決めて行動する『自分軸』を取り戻すのに、一人旅ってピッタリなのでは？」と発見した。 それと同時に、これまで環境や人に合わせることが多かったのだなぁ……と気づいた。 一泊二日、予想外にも大きな発見と気づきが得られた。 せっかくなので、自分だけの発見で終わらせるのではなく、こっそりnoteでシェアしたい。 ＊ 旅のき

愛のある言葉に言い換える技術

子どもに何かを伝えるとき、親はその意味や背景を理解できるように、伝わるように言い換える。 「〇〇は、危ないからダメだよ」 「このルールがなぜあるかというとね、〇〇だから決まっているんだよ」 「そういう風に言われると、言われた人は悲しい気持ちになるから〇〇と言おっか」 などなど……。 「言い換え語録」にもなった気分だ。毎回頭を使う。 親なら当たり前にやっていることだけど、これってすごいことだよなぁと思う。ライター業でも必要となる技術。 年齢、状況、経験、感情などな

周りを頼る勇気

現在、在宅ワークや働き方をテーマに電子書籍の執筆を予定しています。スクールの課題でもあるので、チャレンジしたいと思っているのです。 でも、なかなか進まない状況で数ヶ月経過。特に今月は子どもの入学やお仕事などでバタバタしていたのもあるけれど、構成まで進んでいるのに、いまいち進まない……。 多分、私の資質的に「人の顔がイマイチ見えないから」かもしれないなぁと自己分析しています。 もともと私は、誰かのためになら楽しく動ける「サポーター気質」ですが、その「誰か」がいまいちピンと

今日は初の小学校の参観日。長男は元気に手を挙げて発表したり、大きな声で返事したりして張り切っていた。授業が終わるとクラスの男の子が1人こちらに来て「長男くんのお母さん？ぼく、長男くんとお友達になったよ」と。うれしいなぁ。ありがとう、という気持ちだ。長男には友達を大切にしてほしい。

子育てって大変だなぁと毎日思うけど、最近になり両親の気持ちがよくわかる。子ども視点では全く理解できなかったけど、あの言動も愛されていたのだなとか諸々思い出し、しんみりするこの頃。長男が入学して数週間。様々なことがあり少し放心状態だが、自分の幼少期と向き合う良き機会にもなっている。

ライターをやって楽しいのは、普通に生きていたら交わらないだろう経歴や職種の人達と出会い、話が聞けること。知見が広がること。SEOやインタビュー、取材記事の執筆は、どれもテイストが違って楽しい。難しいけど、各クライアントの事業に携わらせていただけることに感謝だとあらためて思う夜。

ショッピング中にふと降りてきた「寂しさ」の感情

ネガティブなことがあったとき、あるときから私は「人のために活かす」と決めた。 無理することはないけれど、自分に起きた出来事を、時がきたら誰かに循環させる。すると「起こることは無駄ではない」と思って報われるし、まわりもしあわせになれるからだ。他責や他人軸も手放せる。 生きていると「なんでこんなことが起こるんだ」「うわー、もうイヤだ」ということも誰でも起こる。昔も今も、きっとこれからも。 ときには後の人生に大きく影響を与えるほど、人間不信になったり、心に傷がついたり、自信を

目の前の体験を楽しむために、生まれてきた

4月がスタートし、早くも中旬。 新生活もスタートする方も入れば、なんとなく世間の気忙しい雰囲気で無意識にもお疲れモードの方も入る時期なのかなと思います。 お疲れさまです。そんな中、この記事を開いていただきありがとうございます。 私は怒涛の2週間過ぎ、今日は朝から小休憩。久々にカフェに立ち寄り、ホッとしてパソコンを開いています。 今日は「執筆を休むぞ～！」「頭を休ませるぞ」と思ったけど、結局こうしてnoteを書いたり、本を読んでいる。 なんだかんだ「書く・読む（＝考え

人が毎年桜が見たくなるのは、感謝が湧いてくるから

子ども達の風邪がうつったのか、少し体調を崩していた数日。 子どもが突然病気をもらい、それがうつるのはワーママの避けられない宿命だ。なんとか仕事に支障が出ないよう、乗り越えた1週間。 体調を崩すと、人は何かと弱気になる。そんなときは早く寝るに限る。あらためて、健康か大切だと思った今回。特に個人で仕事をするなら、心身の健康は何より大切だ。 昨年の反省点や途中から働き方を変え、今は 夜はなるべく仕事をしない（一定の睡眠時間を確保） 予定を詰め込みすぎない を徹底している

YouTubeでよく見ている、公認心理士の橋本翔太さんの本が出版されたので読んでいます。育児で悩んでいたことの原因がわかり驚いた。実は自分の幼少期の傷からきていたのだなぁと、腑に落ちる理由が判明。「あなたが、あなたを助けることができる」に共感。感想は読了後、noteに書きたい。

子ども達からうつされたのか、数日前から風邪。仕事もそこそこに、今日は早めに休むぞ。はちみつと生姜を入れたホットティーで、イガイガする喉が落ち着く🍵いつも健康に動いてくれる体、ゆっくり眠れる寝床があるってありがたいことだ。当たり前の日常がしあわせなんだなと改めて思った一日。

失敗だらけの新人だったからこそ、得られた未来

4月になった。 見計らったかのように、保育園への道の木が淡いピンク色になっている。週末にはお花見にいけるかな、お弁当持って家族と食べられるかなー、と鼻歌混じりにハンドルを切る。 こういう、ささいな日常のワクワクがしあわせだな、と思う。 自然の小さな変化を五感で感じられるのを、大人になってからうれしく思うようになった。 ＊ 所用で市役所に行くと、新入社員らしきスーツ姿の女性が、先輩職員の案内で施設内を歩いている。 そっか、4月は新卒の新入社員が入ってくる季節なんだな

一緒の時間は、思っているよりも短いのかもしれないから

先日、次男は2回目の誕生日を迎えた。 週末の昨日は、お祝いのご飯とケーキを作った。長男と一緒に。 長男が大きくなってからは、家の中で楽しむ手段の1つとして、家族が誕生日のある週の週末は一緒にケーキを作るようになった。 いつの間にやら、休みの日を過ごす恒例のアクティビティになっている。 次男の好きなアンパンマンは、私がチョコペンで作成。不器用なため、2回くらいやり直してなんとか完成した。 「ママ、手先が不器用だからね。チョコペンとかで文字を書くのが苦手なんよね。あ、ま

今日は次男の誕生日お祝い。ケーキを長男と作った。カラフルにデコレーションしていた。私はチョコペンに苦戦したが、なんとかアンパンマンっぽい飾りも作れ満足。子ども達の笑顔がたくさん見られて良き一日に。 あっという間に成長するなぁと、しみじみ。この一年も無事で元気に育ち、本当に嬉しい。

応援したい人やモノがあると、豊かな人生になる

この人の発信好きだなぁ。 文章や考え方好きだなー。 なんかだかワクワクするな。 なるほどなぁ……。 などなど、noteをやっていると毎日そんな素敵な文章が触れられてしあわせなこの頃。 たまたま、おすすめで表示された記事だったり、フォロワーさんの記事だったり。 毎日誰かに会うように、その人の考えや生き方に触れられる。日本のどこかで、今日も誰かが一生懸命に自分を生きているのだな、と感じます。 ふふっと笑ったり、励まされたり、そっと祈るような気持ちで応援したり……いろ

長男の発熱で幕開けした今週。解熱してホッとしたのも束の間、もう月末だ。本日は長男の保育園がラスト＆次男の誕生日。元気に育ってくれてうれしいな。無事に過ごせてありがたい。 主人も残業で忙しそうなので、お祝いは明日やろう。お仕事など月末で追い込みの方も、お互いがんばりましょう✨