苦しい時の1時間は楽しい時の1時間は一緒　やから何もせずにいれば何れ終わりがやって来る　自分が苦しい時は無理に動かない　もし無理矢理動いて結果が伴わなかった時に自己嫌悪になってさらにドツボにハマってしまう　無理に動くなとは言わんけど頭の片隅に入れて置く位はして良いんちゃうか