ダメ出し

うつ病の患者に固有の症状として自己のダメ出しがあります。自己否定、自己嫌悪などですね、生きてるのが辛い、自分に良いところはないなどと否定的な負の連鎖に陥ることがありますが、止まない雨はないので、いつか来る晴れの日を待ってください。少しは楽な日が来ますから。