“聴く”ことをライフワークとしている私自身の「知識経験学び」を棚卸した記事&つぶやき。読むことで、何か今の自分に必要なヒントが得られたり、自然と自分理解が深まって、人生がよりよい…
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2024年1月の記事一覧
スーパー自己受容タイム🍀
こんにちは♪ さかもとさとみです。
冬って、寒いですよね！（唐突。笑）
冬の朝って、お布団から抜け出したくない。
ずーーーっとぬくぬくしてたい。笑
二人目が生まれてから、
両サイドに子どもたちが寝ているのですが
寝顔を見たり寝起きの顔を見ると
かわいくてずーっとお布団にいたくなる！😳
そんなことを思いながら今朝思っていたのは、
「そもそも、冬なのに（動物は冬冬眠するのに）朝早く起きる
〈幸せをつかむ4つの方法〉
こんにちは！さかもとさとみです♪
今日は、前に書いたnote👇のつづき。
20代の頃からずっと「豊かに幸せに生きるにはどうしたらよいのか？」を考えていて
本だったり研究結果だったり、色んなものに目を通すことがただただ趣味だったりするのですが
今日は数年前に知って、いいなぁと思った『幸せの4つの因子』（幸福学で有名な前野隆司教授提唱）について。💡
幸せをつかむ4つの因子
何が好きかと
選択肢があると思えることって、大切だ🍀（幸せと自己決定権について）
こんにちは♪ さかもとさとみです。
今日は、幸せと自己決定権についての話。
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「自分には選択肢がある。」そう思えていると、幸せを実感しやすいのかもしれない。
そんな風に、自分自身のことや周りの人たちのことを振り返って、思っていたこの頃。
そもそもなぜ、このテーマについて改めて調べていたかというと、
●パートナーが仕事キャリアの行き詰まりを感じていそう
