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見た目改善の旅 5、6日目
5日目
55.4kg 23.4%
6日目
55.7kg 23.3%
毎日体重測るのってなかなかムズい…意識しないと…
おんなじ筋トレメニュー繰り返すのか、違うのにするか…
飽き性だからなぁ。新しいのにしないとやらなくなりそう。おYouTubeあさるか。
決してダイエットではなく見た目改善(要はダイエット)
この2年で太った。
徐々に太ったから特に気にしないでいたし、ゆうてBMIは平気なのだが…。とんでもなく腹が出てる。あれ昔はこの体重でもこんなに腹出てなかったような…胸貧弱なのにね…
毎日筋トレなんて出来なとは思うが、YouTubeの1週間でくびれ!的なのをやろうと思う。
メモだからここはそう。メモ。事実を書く。
56.6kg……22.8%……?あれそんなにいってましたか。
これでもそこそこ痩