5日目 55.4kg 23.4% 6日目 55.7kg 23.3% 毎日体重測るのってなかなかムズい…意識しないと… おんなじ筋トレメニュー繰り返すのか、違うのにするか… 飽き性だからなぁ。新しいのにしないとやらなくなりそう。おYouTubeあさるか。
仕事してて偶然、自分と同じ病気で、同じ主治医の人と出会った。有名な先生だからね、そりゃいるとは思ってたけど驚きますわ。 本題なんてちょっとポイッとして、主治医あるあるとか話して大盛り上がり。仕事的にはダメだけどね、許してくれよ。ちょっと楽しかったんだ。 自分は何か体の不調があったとかはなくて、ずっとあるなーってのを放置してて。比較的女性に多い類ではあったのだけど、進行もゆっくりだし、私自身そこまで気にしてなかったのでした。手術の体験ができたのはプラスに捉えてるから、何なら
昨日もサボってないよ。お腹やりました。 三日坊主はクリアか? あれ三日坊主は3日で終わるんだっけ? 今日のメモ 56.7kg、24.1% 昼は野菜たっぷりスープ(リンガーハット) おやつ食べちゃったおやつ。 パスタスナックが私の好物スナックなのだけど↓ 同期が見つけて買ってきてくれた。ありがとう。 なかなか美味しくて2袋食べちゃったんだよね。間違えたよね。
レーズンパン作って(12個)、2個食べて、ベビースター食べて、冷しゃぶ食べて、枝豆鬼ほど食べた日曜から1日。 食べるものは制限せず、気持ちお菓子は避けて、筋トレはしよう。だって上司が言ってたもん。飯は食えって(意訳)。 後輩が朝4時に起きて、ジムに行ってから出勤する生活を数ヶ月していると言っていた。なんでそんなことができるのだろう。尊敬に値するわ。お腹割れてるんだよね。触らせてくれてありがとう…。めっちゃ童顔だからギャップがあってなお良き 。 さて今日のメモメモ 55.
この2年で太った。 徐々に太ったから特に気にしないでいたし、ゆうてBMIは平気なのだが…。とんでもなく腹が出てる。あれ昔はこの体重でもこんなに腹出てなかったような…胸貧弱なのにね… 毎日筋トレなんて出来なとは思うが、YouTubeの1週間でくびれ!的なのをやろうと思う。 メモだからここはそう。メモ。事実を書く。 56.6kg……22.8%……?あれそんなにいってましたか。 これでもそこそこ痩せてると思ってたんだけどこれはあかん。 見た目良くなりたい。 そう…天海祐希に
少し前、夏の旅行の宿泊先など決めた。決める時は一気に決めるようにしてるので、もう完璧だ!!しおりでも作ろうかな!!と思っていた。 仕事場について卓上カレンダーが目に入る。あぁ、夏休みって書いとこう、そう思って見てみたら仕事が入ってる。 あれ? pcで確認しても仕事(何なら重め)が入ってる。 あれ… 大急ぎで相方に連絡。向こうは出勤直前。ごめんな… 相方の仕事はキッチリカッチリ組まれてるのに、調整してみてくれるってさ。神か。でもそこからのレスは遅くて悶々とする。 仕事終
