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各種学校のお稽古や学びから気づいたことを綴ります。
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生き方の工夫〜無意識の探求〜

#レッスン

生き方の工夫〜無意識の探求〜

生き方の工夫〜無意識の探求〜

心の静寂のヨガオンラインレッスンを終えてー後編ー

心の静寂のヨガオンラインレッスンを終えてー後編ー

もうヨガのない月曜日毎週月曜７時のルーティーンは
心と静寂のヨガレッスン。
今週の月曜日、
いつも通り6：40起床。

今までの朝起きてすぐ家の前にある森まで散歩。
家に戻ってパソコンを立ち上げる。
パソコンの向こうには先生や私と同じく生徒さんがいる。
先生の声で1日が始まる。

今日からの朝と育った心身無意識に月曜のルーティンをなぞる。
そしてふと気づく。
そっか、今日からレッスンないんだ。
な

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生き方の工夫〜無意識の探求〜

生き方の工夫〜無意識の探求〜

踊りと個性

踊りと個性

外出自粛要請の今、
「おうちで踊ろう系」のYoutubeを見ながら
踊っている人はいるだろうか。

私がかつて通っていたフラ教室の先生も
お家でできる振り付けをyoutubeにアップしてくれている。

フラは自然や気持ちを踊りに乗せる。
気持ちは「愛」や「祈り」などが多い。
もしも愛しい人がいればその人の顔を自然と思い出す。
もしも平和を願いたい場があればその場が自然と思い浮かぶ。

私もYout

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