【心理学】第138弾　ダラダラゴロゴロ（DG）するのが最高の幸福なのか？

こんにちは(￣▽￣)

今月は全然お仕事が決まっていなくて、
5月は厳しいなあ、どうしようかなあ、
と思いながらも記事をカキカキしております。
今日も元気なさび抜きでございます٩( 'ω' )وﾑｷ

今はお家で書いていますが、
午前中はゴロゴロダラダラしていました(￣▽￣)

そんなことをしながら、ふと
ゴリゴロダラダラするのが最高の幸福だと
ここ最近までは感じていたことに気がつきました。

でも今は、ゴロゴロダラダラを幸福ではあるけれども、最高の幸福とまでは感じなくなっています。

その事について今日は
私の視点からお話ししていきたいと思います。

☆☆☆

【ダラダラゴロゴロのメリット・デメリット】

ダラダラゴロゴロ（以後DGと略）をすることはとても幸福感を感じます。しかし、メリットとデメリットがしっかりと存在することも分かっている方が多いと思います。

【メリット】
普段お仕事の時には味わえない、時間の制限なく気持ちいい時まで寝る事ができる。自分の欲望に最大限こたえることができる。

【デメリット】
寝すぎると頭が痛くなったり、体が重くなったりする。時間の事を考えるともったいない気がしてしまう。

DGのメリットとデメリットを書き出してみると、正直同じくらいに感じてしまうね(｀・ω・´)でも毎日お仕事に行っていると
「次の休みはいっぱい寝よう」という思いが必ず生まれてくるんだよね(￣▽￣)
私は常に気持ちの良い目覚めをする事ができないからということも大きいと思うけれど(￣▽￣;)

【何を言われてもDGしない理由が見当たらなかった】

休日は毎回DGしているという話を周りにすると「時間勿体無くない？」とよく言われますが、今までは「DGすることが一番有意義な使い方じゃない？」と思っていました。普段できないことをするのが休日の有意義な使い方だと信じて疑わなかったからです。

周りの人に、否定されても自分の中では長い間「DGできることが一番有意義だ」と信じて疑わなかったんだよね(｀・ω・´)
DGの時間を削ってでもやるべきことが思い当たらなかったし、自分にとっては寝る事が最高の幸福だったんだ。

【DGよりも楽しいことが見つかる】

休日にはDGを繰り返して長い時間過ごしていましたが、ついにその考え方が変わるきっかけが訪れました。それはDGする時間を削ってでもやりたいことが見つかった事です。最近は自分が楽しいと思うことが爆発的に増えました。そのことで「DGすることに時間を使うのはもったいないかも？」と思うようになったのです。

今まで周りの人に言われていた
「DGに時間を使うのはもったいない」という言葉の意味がようやく分かったんだよねd(￣ ￣)
でも同時に自分が納得しないと行動って変わらないんだなと思った。どんなに説得されても理由なしでは行動を変えることは出来ないし自分が信じていることを疑うことはない。だからこそ行動を変えるのは難しいんだよね。

【楽しいことをするためには躊躇しない】

今回のことで分かったのは他にもありました。それは「楽しいと思う事が見つかればそこに向かって行動は変わっていくという事」しかも一瞬で。行動を変える理由が見つかっていないのに行動を変えることは難しい。そして習慣にならないことは多いと思います。

習慣化させる場合には「楽しむことが重要だ」と前にお勉強したけれど、意識的に習慣化させようとしていない場合でも楽しさには行動を変える力があると思うんだよね٩( 'ω' )و 
楽しさの影響力は無限大。
DGする癖を無くしたいと思っている方がいたら、ぜひ参考にしてもらいたいなd(￣ ￣)

今日はこの辺で( ´ ▽ ` )ﾉｼ

つづく

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