自分の感情の揺らぎを抑える意思決定基準　No.803

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2023年3月16日 「DAYONE日記」No.803
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

昨日のブログでは、
「行動が大事」だと書きましたが、
昨日は、多少それを実践した日になりました。

昨日は、そもそも朝から
ある知人のお誘いを受け、朝7時から
行われている異業種交流会（朝活）に
参加させて頂きました。

様々な背景や職業・職種の方々が
朝から勉強会やプレゼンと積極的に
活動されているのです。

私個人としても、
朝からとても刺激的な場に参加させてもらい、
また新しい世界が広がったのです。

何よりも、
朝から多くの前向きな言葉（エネルギー）を
頂いた感覚です。

本当に参加できて良かったです！！

でも、それまでの背景をお話しすると…
この交流会はオンラインなのですが、顔出しが
必須なのです。

なので、出勤移動中は実態として困難。
という事を踏まえ、7時会社へ出勤するという
選択肢をとったのです。

前日も仕事で遅くなっていたのですが
昨日のスケジュールは、こんな感じでした。

4時30分　起床
4時30〜5時　読書・新聞
5時〜5時30分　ミスチルを聴きながら身支度
5時30分〜5時50分　家を出て駅まで徒歩　音源
5時50分〜7時　出勤　ブログを書く
7時〜8時15分　交流会参加　
8時15分〜　仕事開始　仕事もハードスケジュール

朝からバタバタした1日だったのですが…

「行動する」という言葉と

ドラッカーの
「すべての成果は外の世界にある」

という言葉が
頭をめぐり、背中を押してくれたのです。

本当は、
前日の夜に少し明日のことを考えると
一瞬挫けそうになったのですが、
何とか先程の言葉の力で
自分を奮い立たせることができたのです。

これもある意味で、
自分を行動させるための仕組み・システムだと
思っています。

「楽したい」という感情が
押し寄せてくる場面が多々ありますが、
そこで自問自答が発動するのです。
それは、自分の中に言葉を持っているからです。

そして、その言葉達が
自分に対して、このように問うのです。

楽に流される事について…

「それが一生懸命生きていると
　胸を張れるのか？」

「自分自身、
　行動できている人といえるのか？」

「その選択が自分を成長させるのか？」

「成果は外にしかないはず…」

と問うのです。
そこで自分自身が立ち止まり、
「楽に逃げそうな自分」を引き戻して
くれるのです。

これも、
良い習慣と言えるかもしれません。

または、

自分にとっての
良い意思決定基準かもしれません。

なぜなら、一瞬心が揺らいだとしても
ある意味で自動的に意思決定基準が発動し
「楽より苦」を選択する仕組みに
なっているのです。

それは、自分にとっての大きな目標として
常に成長思考を置いているからだと感じます。

だから、苦の場面こそ、成長できるチャンス。
挑戦できる機会こそ、成長できるチャンス。

まだまだ流されそうになる事が多く
むしろ、流されていることも多いですが…（笑）
これからも修行が必要です。

でも、良質な言葉を頭に刷り込み
良い意識決定基準を持てば、無意識に
判断してくれるのです。
（つまり、都度判断しなくなるです）

そして、その判断が自分の行動を促し
挑戦やチャレンジする事で、また自分の成長に
つながっていく、という正のループになるのです。

そして、この正のループを数多く
自分の中に構築できれば、それを無意識に
継続的に取り組んでいけるという事。

つまり、認知コストなく
良い方向に自分をススメてくれるのです。

そう思うと、
自分にとっての仕組みやシステムの構築が
とても大事になると感じるのです。

それをどれだけ作れるか、
そこにポイントがあるはずです。

だからこそ、
自分に良い言葉をインストールする。
それを意思決定に反映させていく。

という、この営みを続ける事が
また大事になると痛感しています。

いずれにしても
朝から濃い1日を取り組めた事が
また自分の学びになった事に感謝です。

世界認識の広がり、新しい刺激が
また自分を成長させてくれると信じています。

とにかく、「打席」に立つ。
これを忘れず、今日も頑張っていきます。

それでは、皆さん。
本日も良い一日をお過ごしください。