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気温が変化すると、集中力も変化しやすい🌙

りょう

気温が変化すると、集中力も変化しやすい🌙

急激な気温変化があると、交感神経が刺激されすぎたり、ストレスホルモン（コルチゾール）が増えすぎてしまいます。

そうなると、感情的になったり、焦りやすくなり、仕事に集中しにくくなるようです。

今週は、月～水曜で気温が大きく変化しやすいようなので、無理されませんように🌙



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