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新型コロナウイルスに対する心の持ち方④
新型コロナウイルスが蔓延した直後、個人的には心理的な悪影響はそれほど大きくないと見込んでいました。なぜなら、心理的被害の大きさは、以下のように表すことができるからです。
「自然による被害」＜「人為的な被害」
「集団で受けた被害」＜「個人で受けた被害」
今回は、自然による被害ですし、集団で受けた被害です。もちろん、受け取り方は個々に違いますが、一般的にはそれほど大きな影響はないかと思っていました
新型コロナウイルスに対する心の持ち方③
この一年は、新型コロナウイルスのために生活に変化が求められ、ストレスに感じた人が多いと思います。ストレスは、一般的に使われるようになった言葉ですが、その特徴を十分に理解している人は少ないかもしれません。
ストレスには個人差が大きいストレスにはいくつかの特徴があり、その1つに個人差の大きさがあげられます。同じ状況でも、負担に感じる人と、感じない人がいるのです。
例えば、冬になって雪が降りだす状況
新型コロナウイルスに対する心の持ち方②
今回は、攻撃性について書きます。
1年前に比べると、攻撃的になっている方は少なくなったと思います。とはいえ、新型コロナウイルスに関してはまだまだ渦中であり、攻撃の対象になりやすいです。当初は、マスクをしていない人や自粛をしない人、つまり感染意識の低い人を攻撃する傾向がありました。不適切な発言をした人は、いつも以上に攻撃されたかもしれません。他にも例をあげればきりがないです。そのような誰かが誰かを
新型コロナウイルスに対する心の持ち方①
今回から、新型コロナウイルスに対して、どのような心構えでいるのが良いかについて書きたいと思います。ことさらに心理的な危機を強調し、不安をあおることも良くないと思いつつ、多くの人が知っておいた方が良いこともあるのでその点について書きます。
この文章を書いているのは2021年1月です。今は、感染拡大の第3波がきており、感染者が急増し、緊急事態宣言が出されています。多くの方が不安を感じておられるのでは