更年期とは、閉経前後の10年間。
年齢は個人差があっても、女性ホルモンの影響を受ける この10年は全員が通る道。
更年期障害は、その影響が大きくて生活に支障を来たす状態。全員が「障害」という訳ではありません。
婦人科等、辛い症状を緩和する方法を見つけて、なんとか乗り切りたいですね