呼吸にも、種類があります。
お腹を使う腹式呼吸や
肋骨を動かす胸式呼吸。

コアトレであるピラティスの時には、
肋骨を横に広げる【胸式ラテラル呼吸】
をします。
お腹は、ずっと凹んだままなので
腹式呼吸は出来ません。

呼吸法は、ピラティス独特。
ヨガとの大きな違いですね☺️