水曜日のイメージ
よく「週の中頃水曜日」って言うのを聞いた事があります。
わたしはラジオが好きで、毎日の様にラジオを聴いてきたのですが、水曜担当のパーソナリティはこの台詞を言う事が多かったなぁっていうイメージ。
しかも、週の中頃なだけあって、仕事をフルタイムでしていると、一番だれる日でもあります。
✅だらけない対策
わたしがよくやっていた対策は、水曜日に面白い事、楽しい事の予定を全部詰め込む事でした。
つまり水曜日になればこれが楽しめる！って思えるだけで、だらけてしまう事を防ぐ事ができます。
ワクワクする何かがあるだけで、毎週月曜日に次いで憂鬱になりやすい水曜日にも明るい気持ちを持ち込む事ができます。
子供達を育てていた時には、「のんびりパーティー」と称した寝る前のお楽しみ時間を作って、子供達とアニメを見ながらお菓子を食べる、まさにのんびりする時間を作っていました。
そんな楽しめる時間や、やる事を作る事で、だらけてしまう水曜日をなんとか乗り越えたというわたしの記憶です。
✅抜け出す水曜日沼
水曜日のだらけ感を抜け出せずに、憂鬱な気分のままでいてしまうと、次の日の木曜日もテンションが上がらずに辛い思いをしてしまうのがわたしでした。
でも前述の対策をすることで、水曜日の憂鬱感を乗り越えたら、次の日にも元気で居られる事ができて、比較的木曜日も良い気分で過ごせた記憶があります。
この水曜日のテンションが下がるのは自分だけではなく、子供達も同じなので、この水曜日の夜をどうやってやり過ごす事ができるかが重要になってきます。
だからこそのうちの対策「のんびりパーティー」だったんですねー。
これは、そのご家庭によってこの通りにすることはなく、自分に合ったやり方で気分を変えられるならば、それをやってみましょう。
とにかく何もせずに嘆くぐらいなら、楽しくする行動をちょっとすることで、気分が変わります。
✅まとめ
人によっては水曜日全然平気だよ！っていう方もいらっしゃるかも知れません。
でもわたしみたいにすぐに気分が落ちこんでしまうような人間ならば、ちょっと考えてみて、なにかしら企画をしてみましょう。
ちょっとした企画をするだけでも楽しくなったりします。
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