他人の気になるところが、自分が気にしている事
人の事で、なんだか知らないけれど、気になる事ってありませんか？
それって、実は、他人の事に見えて、自分の事だったりします。
自分自身がコンプレックスに思っていることで、それを他人がやっていると同じ様に気になるんですよね。
✅心理学では「投影」って言われている
これは、わたしの知っている限り、心理学で言う投影というものなんでしょう。
自分の嫌いを表に出せない時などに、これが起こります。
表に出せないから、誰かにそれを投影して、自分の代わりに本当に自分の気持ちを表明しているんですよね。
たとえば、自分が相手を本当は嫌ってたとしても、それを表せ無い場合、それを投影して、相手が自分を嫌っていると思い込むのが投影です。
だからこそ、その相手の一挙手一投足がきになってしまうし、イライラもしてしまうんですよね。
✅自分を振り返る事
これをなるべく減らして行くためには、自分自身をきちんと振り返って、内省する事が大切です。
なんか、他人にイライラしてしまいがちな場合、自分自身に問題がある事があったりします。
それを見つけて対処をして行くと、その他人にイライラせずに済む様になっていったりします。
人間、自分の気持ちを無視してしまうことがあります。
何か人間関係が上手く行かないときには、自分の心をもう一度チェックしてみましょう。
それをやるだけでも全然人との関わりが楽になっていったりしますよ。
✅まとめ
どうもあの人のあの行動が気になってイライラするって言うときには、自分自身がその行動をしてしまっていて、実は自己嫌悪に陥っている可能性もあるんですよね。
自分がフタをしている気持ちを、見つめ直してみましょう。
見たく無いかもしれませんが、それが根本の原因だったりします。
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