毎日が記念日、だけど忘れていく
わたしは毎日日記を付けているのですが、たまにそれを読み返してみると、毎日に何かしらの事件があるものだなって思う時があります。
でも、普段は、それらを忘れていて、自分の頭の中で、「何にもない日」っていうカテゴライズされていたりします。
✅昨日の事が思い出せない
昨日の晩ご飯何食べました？
そう問われると、意外と細かく思い出せなかったりします。
わたしたちは、そういう事がらで一杯囲まれて日々を過ごしていきます。
結局人の頭の容量って限られているので、自動的に生きるのに必要が無い事がどんどん頭の中から抜け出していくのです。
逆にいうと、嫌な事があって、それをずっと覚えているとなると、ずっと苦しみが続いてしまって、精神に悪影響を与えかねません。
だから、忘れて行くというのも必要な事だったりします。
✅書き留めてみよう
わたしの場合は毎日日記をつけていますが、そこまで本格的にしなくてもいいので、小さなメモ帳やアプリのメモ機能をつかって、日々の印象的な事を書き留めておく癖を付けると、人生が豊かになっていきます。
ちょっと忘れてしまうような、日々の出来事がどんどんそのメモに貯まっていくのです。
これは、その時には、大した事が無いように感じるものですが、時間がたって後で見返した時に、ものすごい宝ものになっていたりするものです。
✅まとめ
わたしも子供の小さい頃の様子をずっと書き留めていたので、子供達が成長した今、読み返してみると、ものすごい宝ものになっています。
わたしの実感ですが、子供達の成長の様子って意外と忘れやすいんですよね。
こういう事もいろいろ書き留める癖をつけると、人生が豊かになっていきますよ。
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