無力感に襲われた時
歳を重ねてくるとどうしても忘れっぽくなってしまうらしい。
昨日妻にも怒られたのだが、お風呂場の電気を消さず、水も止めずに出てきてしまっていたそうだ。
自分では全く自覚が無いから恐ろしいものだ。
これが、ただの健忘で若年性痴呆症で無い事を祈りたい。
✅若い時の忘れ方と違う
何より恐ろしいのは、若い時の忘れ方とは違うと言うこと。
若い時には、忘れた時には、あの時ああしていたから、忘れたんだなぁってなんとなく理屈がわかっていた。
けれど、最近の物忘れは、全く自覚がなく、キチンと生活しているつもりでいるのに、すっかり忘れるのだ。
本当に空っぽになって忘れている。
多分個々で頭を使って、何故忘れたかを思い出す作業をするといいんだと思う。
たしかに思い出すのにめちゃくちゃ苦労はするけれど、空っぽの恐怖からは逃れられる気がする。
✅わたしなりの対策
ただし、現代社会は、こういう物忘れに対して、すごく便利なものがたくさんでてきている。
わたしは、iPhoneを使っているのですが、たとえば、標準アプリのリマインダーが忘れていけない物を通知してくれる。
はたまた、予定をGoogleカレンダーに記載して、通知をオンにしておけば、予定を忘れずに済む。
そして、アナログではあるけれど、メモ紙をたくさん用意して、忘れてはいけないものをメモをしておく。
それをいつも目につくところに置いておく。
更に、プライベート用の手帳と、仕事用の手帳の２冊づかいをして、スマホにメモれない時には、すぐさま書き込む様にしている。
✅まとめ
今の所、本当に空っぽで忘れる時は、ほんの少しだけの現象で済んでいるけれど、これもまた歳を重ねるごとに多くなっていくんだろうなって思う。
だからこそ、こうして毎日何かを書いておくのは自分にとってもいいんだなぁって再認識をしているところだ。
人間だから何かを忘れる事はあるけれど、取り返しがつく忘れ方の方になっておきたいと思う。
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