自分で楽にしていく
頑張らないといけないと思い込んでいる人って結構いらっしゃいますよね。
わたしも以前は頑張る事で自分が存在をしていいと思い込んでいたので、無理に無理を重ねていました。
けれど、それをやり過ぎてしまって心を壊してしまいました。
今では、自分が壊れないように自分を楽にする方法を何個か見つけて起きたいですよね。
✅自分の特性を理解する
人にはそれぞれ、得意な事や苦手な事、必ずあるはずです。
完全に何でもできたり、逆に何にもできなかったりする人はほとんどいないでしょう。
何かしら得意だったり、変なものが苦手だったり、必ず特徴がありますよね。
その自分の特性をちゃんと知る事で、得意な物を活かして、自分の売りを知って世の中に出ていくことが自分を楽にするコツだったりします。
自分の特性を知って、苦手なものをなるべく避けて、得意で自分を活かして行きましょう。
✅がんばれなくてもいい
頑張ろうとして、無理をするとわたしの様に心や身体を壊してしまいます。
そうやっていったん壊れしまうと、回復するのにかなりの時間がかかってしまいます。
わたしももう大丈夫ってなるまでには、だいたい3年近くかかりました。
だから、わたしは無理してがんばろうとせずに、逃げられるところは上手く逃げる様にしています。
逃げる事は卑怯だとか言う人もいますが、野生動物のほとんどはちゃんと逃げるから生き延びれるのです。
✅まとめ
あまりにも頑張り過ぎてしまうと、壊れてしまいます。
わたしは二度と壊れたくはないので、ほどほどにやって毎日を過ごしています。
もし成長したいのなら、壊れない程度の負荷をかけることで、成長して行くことができます。
無理だけはせずに自分のペースを知って毎日を暮らしてみましょう。
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