今の時代を最高の時代と言えるだろうか。 その気になればなんでも出来る時代 自分の好きなことを仕事になる時代 聞いたことも無い仕事がある時代 YouTuberという仕事ができたり、フリーランスという働き方ができたり、工夫しだいで何者にもなれる素晴らしい時代。 確かに、時代において、最高の時代と心から思える人は少ないと思う。 それは、コロナであったり、 仕事関係や、人間関係、ストレス、悩みなど、時代をおうごおにより、複雑化されている。 精神的に追い込まれている人や鬱に
人生がつまらないと感じる時はありますか？ 学生時代は楽しかったな。 もう一度学生に戻りたいな。 とか、感じる時はありますか？ このように感じるのは、 マンネリ化が原因です。 人間の脳は、マンネリ化が大っ嫌いです。 常に新しい刺激が頻繁にありました。 一方、社会人 入社した時は覚えることやなれない事だらけで、大変だけどそれなりに充実している。 →仕事になれてくると、毎日同じ生活の繰り返しでどんどんつまらなくなる。 同じようなことの繰り返しで、どんどん楽しさ
1 清潔感がない 仕事がものすごくできる人でも、清潔感がないと、できない印象を与えます。 外見がビシッと整っている人は、それだけで出来そうと思われます。 2 優先順位が付けられない 仕事ができない人は、自分がやっている業務の緊急度や重要度を理解していません。 だから、作業の効率は悪くなるだろうし、中途半端に終わってしまうタスクもあるし、納期に間に合わないなんてことも。 優先順位をしっかりと付けるべき◎ 3 ネガティブな言動が多い 基本マイナス思考な人が多い印象
人として当たり前のことをすれば人生は上手くいく。 人生がうく行ってない場合は人として当たり前の事ができていないのかも知れません。 感謝される方法は、自分から感謝すること。 信頼される方法は、自分から信頼すること 仲良くなる方法は、自分から心を開くこと 好かれる方法は、自分から他人をすくこと 助けてもらうほうほは、自分から助けること 嘘みたいな話だけど、本当にこれだけで人生は180ど変わる。 見返りがないとしても、ギブandギブ精神で与え続けることが大切。 類
1 嫌いな人の長所を探す 嫌いな人には、自分自信の嫌いな部分を投影していることがある。 だから、嫌いな人の長所を見つけることで、自分を許せる可能性が高まるんだ。 方法は主に2つ。 否定的→慎重 神経質→真面目など、人のある性質の違う面に目を向けるリフレーミング。 もえひとつは、思いやりはないけど行動力はある。 自信過剰だけど集団行動をまとめるのは美味いと、プラス面を探す方法。 2 不安を味方につける人間は体だけでなく、心も環境に適応していく生き物なんです。
病気･老化の原因 1 細胞の栄養不足 2 酸化 3 糖化 4 エネルギー代謝 5 必須脂肪酸バランス オメガスリー 6 腸内環境 食物繊維 プロバイオティクス 7 ARF 歴史→戦死より脚気で死ぬ人の方が多かった、 ビタミン＝命 ◎ 骨は折れて始めて脆いことに気づく。 人間には、レシピがきまっている。 病気をしている人は、酸化 酸化→水 60％ 脂肪→20％ 栄養+水+空気 五代栄養素 ･タンパク質 ･ビ
1 ここだけの話とよく言う人自分を認めて欲しい･注目して欲しい あなたを信頼したい･仲良くなりたい 秘密を守れるかで自分への試し 2カタカナ語をよく使う人自分の実力以上に能力があると思って欲しい 実は自信のなさの裏返しであることも 常に新しいものを追い求める 3 私って○○な人だからとよく言う人批判を事前に防ぎたい 自分は自分が思った通りの人間だとアピールしたい 他人の批判はある程度スルーする強さがある 4 〜みたいな なんか〜とよく言う人相手の反応次第で
気を描く心理テストを知っていますか？ バウムテスト という心理テストで描いた木に深層心理が現れるというものです。 やり方は簡単。 紙にきをおもいつくままに自由に描いてください。 制限時間はありません。 気の大きさ大きい→自信がある･積極的 普通→協調性がある 小さい→引っ込み思案 木の位置髪の真ん中→情緒が安定 右側→自己肯定感が強い 右上→計画的、慎重 右下→ナルシスト 左側→内向的 左上→芸術家肌 左下→過去を引きずる 上側→飽きっぽい 下側→現実主義、堅実
就職したのは言いものの思ってた職場と違ったという経験ありませんか？ 実は、 新社会人の76％が思ってた会社･仕事じゃなかったという思いを抱いています。 すごくおおいですよね。 現場のギャップにショックを受けることは、今の若者特有のものではありません。リアリティショック現実とのギャップにショックを受けることを、リアリティショックと言います。 入社した直後の新入社員の出社拒否は、 リアリティショックのいい例ですね。 新入社員だけの問題と思われがちですが、転勤や、異動など
スポーツ選手やタレントさんが、なにかミスをした時、舌を出す場面を見かけますよね言わいるてへっというポーズです。 それにはどんな理由があるのか、なぜ舌を出すのかについて説明します。 舌を出す理由舌を出す。という行為は筋肉をほぐす作用があります。 そのため、力を抜くと気に有効な方法として知られているんです。 失敗したことで生じたパニックを、自ら抑えるために舌を出すんですね！ また、舌を身体の内側 内側を見せるということは、ある程度あなたに心を許しているということよ現れて
緊張すると貧乏ゆすりをしてしまう 嘘をつくとき視線が泳ぐ なんてことは、日常でもよくあることじゃないでしょうか。 このように、人は考えていることが身体の反応として出てしまうものなんです。 視線の方向で何を考えているかわかる 人は、何を考えているかによって、視線の方向が変わる。 ということを利用して相手の考えてていることを探る方法です。 ては、どこを見ていたら、何を考えていることなのかを紹介します。 右→記憶を思い出している 左→考えている 上→視覚的イメージ
自分が臭くないか気を使う 特定の人の匂いをいつの間にか覚えている など私たちは匂いを気にしながら生活していますよね。 なぜそんなにも匂いが気になるんでしょう。 匂いは記憶と結びつく タンスの匂いを嗅ぐとおばあちゃんちをおもいだす。などある特定の匂いを嗅ぐと、懐かしいと感じたり昔のことを思い出す事ってありますよね？ このように、匂いは人の記憶と結びつき強い影響を与えるものなんです。 なぜ匂いは記憶に残るのか？嗅覚 は、互角の中で唯一 感情と本能に関わる部位 大脳
被験者に人が写っている写真を見せます。 1枚は、普通の男性が写っている物を 1週間毎日見てもらいました。 もう1枚は、とてもかっこいい男性が写っている物を、1日見てもらいました。 どちらに良い印象を抱いたと思いますか？ ほとんどの人は、かっこいい男性ではなく、普通の男性に良い印象を抱いたんです。 理由は、1週間見続けた。 ことにあります。 毎日聞くうちに、いつの間にか歌えるよになっているCMソングや、毎日見るうちに、馴染み深く感じる商品がありませんか？ 実は、こ
鼻を触るのはなんで？？ 会話中や、ふとした瞬間に、鼻をかいている場面を目にしたことがある人も少ないのではないでしょうか。？ そんなよくある仕草の一つである鼻をかくには、一体どんな意味があるでしょうか？？ ピノキオ効果嘘をつき鼻が伸びてしまった少年のお話で知られるピノキオですが、実は、私達もピノキオのように、嘘をつくと鼻に変化がある事が分かっている。 →実は嘘をつくと鼻の温度が上がるんです。 スペイン大学のサーモグラフィーを用いた研究では、嘘をつくと鼻とその周辺の温度が
サーバントリーダーシップってなに？ スターバックス創業者の1人であるハワード･ビーハーは著書で、この本の売上の半分をサーバントリーダーシップを提唱する研究所に寄付すると書いています。 今回は、ビーハー推奨のサーバントリーダーシップとは、いったいどのようなのようなものなか説明します。 サーバントリーダーシップサーバントとは召使いという意味で、部下への奉仕やサポートをする事で、部下を導いていくリーダーシップ そんな支援型リーダーシップの利点について説明します。 サーバン
ニュースで度々耳にする過労死 今やKaroshiは世界で使われる言葉になっています。 そんな過労死ですが、どのような状態を過労死というか詳しく知っていますか？ 過労死とは1 業務における負担による脳血管疾患 心臓疾患を原因とする死亡 2 業務における心理的負担による精神障害を原因とする自殺 →仕事が原因の身体的 精神的な病いによってなくなること。 働いている人が精神障害や脳血管疾患でなくなった場合、 それが過労死であると、なにを基準に判断できるのでしょうか？
