44.「私はどうしたいの?」
こんばんは。りみ子@元引きこもり*です。
日常生活のなかで「どうしよう!?」と思う時、あれこれ考え、混乱したことはありませんか?
「これをしたら、Aさんがなんて言うだろう?」
「Bさんに知られたらどうしよう。」
「Cさんに馬鹿にされるに決まってる。」
その時本当は、私はどうしたいのか。
ここが見えなくなり、混乱するのではないでしょうか?
***
「Aさんが怒るかもしれない。」
「Bさんが嫌がるかもしれない。」
「Cさんが私を馬鹿にするかもしれない。」
→それが嫌だから○○する。
日常生活のなかで、ときに混乱し、私はいま何を感じていて、なにを望んでいるのか、分からなくなるという人は、他者が自分の思考の主語になっているかもしれません。
母親が!
旦那が!
上司が!
彼氏が!
先生が!
息子が!
娘が!
「じゃあ、私は?」
***
解決はいつもシンプルです。
そのシンプルな方法を継続して実践できるかどうか、シンプルですが、容易ではない、そう私は感じています。
だからひとりでは難しいのです!
環境の選択が、とても大切!痛感しています(^o^;)
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