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ヨガインストラクター:ほぐして、伸ばして、整えるヨガをお教えしてます。 仕事頑張りすぎ…

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ヨガインストラクター:ほぐして、伸ばして、整えるヨガをお教えしてます。 仕事頑張りすぎてガチガチの首・肩・腰。育児優先で、疲れがたまってしまった身体。 運動不足解消しようとしてウォーキングしたら、痛む股関節。 そんな時は、ほぐしてから、ストレッチして、呼吸と動きを合わせて整える

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素敵なことは待っていても起こらない

柚木麻子さんの初エッセイ集 「とりあえずお湯わかせ」を読んだ 初めて柚木さんの作品を読んだのは 「ナイルパーチの女子会」 王様のブランチで紹介されていたのを見たの…

rikako
1年前
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それでもヨガをする理由

どちらかと言うと、ヨガは好きじゃないです それでも、私がヨガをする理由は ヨガをすると身体を整えられるから ヨガって、自分の弱さを突きつけられる やらなきゃ、やら…

rikako
1年前

ヨガが嫌いになった時のこと

16年くらい前、仕事が忙しいのに、思うように動けないこと 自分自身の力のなさ、なんで自分はもっとうまく出来ないんだ なんで信用してもらえないんだ、なんで認めてくれな…

rikako
1年前
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素敵なことは待っていても起こらない

素敵なことは待っていても起こらない

柚木麻子さんの初エッセイ集
「とりあえずお湯わかせ」を読んだ

初めて柚木さんの作品を読んだのは
「ナイルパーチの女子会」
王様のブランチで紹介されていたのを見たのがきっかけ

女友達とのぎくしゃく、私も経験があるし
読んでいて、ヒリヒリすることも多かったけど
そこから柚木さんの作品にはまり
すでに出てる作品も読んで
新作をいつも楽しみにしてます

今回の「とりあえずお湯わかせ」は
「きょうの料理

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それでもヨガをする理由

それでもヨガをする理由

どちらかと言うと、ヨガは好きじゃないです
それでも、私がヨガをする理由は
ヨガをすると身体を整えられるから

ヨガって、自分の弱さを突きつけられる
やらなきゃ、やらなきゃ、と思いつつ怠けてしまったり
自分に甘い傾向がある私は、ちょっとキツイと
弱音をはきたくなるし
上手く出来ないアーサナは、凹んで
モチベーションがさがる

やった事ないアーサナなら、出来なくて当たり前だし
練習してなかったら、上手

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ヨガが嫌いになった時のこと

ヨガが嫌いになった時のこと

16年くらい前、仕事が忙しいのに、思うように動けないこと
自分自身の力のなさ、なんで自分はもっとうまく出来ないんだ
なんで信用してもらえないんだ、なんで認めてくれないんだって
今思うと、バカだな〜って思えるけど
あの時は、毎日、会社から家に帰る時に
ダニエル・パウターのBAD DAYを聴いて
ただただ、今日がうまくいかなかっただけって
自分に言い聞かせてた
そんな状態の時、親も経済的に不安定なこと

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