暑くてイラっち爆発！の予防策４選

暑い日が続いていますね。
暑くなると、犯罪件数が増えると以前、何かで読みました。
こんな時は、こまめな水分補給とミネラル摂取も忘れずに＾＾

個人的な事ですが

こんなに暑いのに、ある学校から研修依頼が舞い込みました。生徒さんとのコミュニケーションをよりよくするために、夏休み中に先生方が研修するとのこと👏スバらしい～♪

私も暑さに負けていられない💪

というわけで、
あぢ～～～もう～💢
となる前に読んでみてほしい記事をまとめてみました。

この記事に遭遇したあなたが、暑くてイラッをさらりとかわすヒントになれたら、幸甚です♡

１．意識の向け方を変えると、脳の使い方が変わります

脳の使い方が変わると、日頃酷使している脳のネットワークが休めるので、スッキリした感じが得られます。即効性があるので、暑くてぼ～ッとしやすい時期だから、1分でできるリフレッシュ法を試してみてはいかがでしょうか？

２．ロジカルにしずめる

手前味噌ですが…こんなマガジン作っていました＾＾
【ロジカル】と銘打ちましたが、文体はいたって平坦です。

３．暑くて…💦もっと文字数少ないのがいい！

４．何なら、活字よりも聞き流しがいい！

心境の変化があったので

プロフィールを更新しました。

読んでもらえたらうれしいです！

暑いのに…ここまでお読みいただいて、ありがとうございました。
お礼に、涼しげな画像でお健やかに～♪

マイナスイオンたっぷりですね＾＾

見出し画像は、ちびひめさんからお借りしました。
画像の説明には【怒りは原動力】とありました＾＾
確かに！原動力になるように、うまく怒りとつき合いたいものですね♡