安達梨絵|心理セラピスト

会社を辞めることだけが夢だったアラフォーOLが、親や周囲の期待に応えるためでも、恐れか…

安達梨絵|心理セラピスト

会社を辞めることだけが夢だったアラフォーOLが、親や周囲の期待に応えるためでも、恐れから逃れるためでもない本当の自分へ戻っていく記録。「心のブレーキを解き放つ」メンタリングセッションと「本来の自分へと目覚める」ヒーリングアートセラピー講座開催中

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私が心の探求に沼ったワケ

はじめまして!の方向けに 私自身のことを知っていただこうと 改めて自己紹介をしたいと思います。 わたしについて三重県生まれ、神奈川県在住の現在44歳。 地元の大学を…

Another Myself セッション

「もっと発信したいのに動けない」 「どう思われるか心配で言いたいことが言えない」 「反応がないのは寂しいけど  反響が増えてくるとザワザワする!」 そんなふうに …

15年を経て私に戻ってきたもの(後編)

自分の中で罪悪感に対する一連のプロセスが終わった頃、edge!!に出展する人たちが集まる強化合宿(2泊3日)に参加した。 (前編をまだの方はこちらから) テーマは決めず…

15年を経て私に戻ってきたもの(前編)

予感はしていた。 29歳で元夫と死別し、どうにかこうにか生きて 今、私の人生にとって大事な何かと 向き合うのだろうということを。 あれから15年も経っているので、どこ…

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私が心の探求に沼ったワケ

私が心の探求に沼ったワケ

はじめまして!の方向けに
私自身のことを知っていただこうと
改めて自己紹介をしたいと思います。

わたしについて三重県生まれ、神奈川県在住の現在44歳。
地元の大学を卒業後、地元で就職、地元で結婚。
結婚3ヶ月後、夫がうつ病になり休職する。
1年半後、夫の復職(本社へ異動)に合わせて横浜へ引越。
(私は自己都合で転籍させてもらう)
その半年後、海の事故で死別。

と、数行で出来事だけをまとめてます

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Another Myself セッション

Another Myself セッション

「もっと発信したいのに動けない」

「どう思われるか心配で言いたいことが言えない」

「反応がないのは寂しいけど
 反響が増えてくるとザワザワする!」

そんなふうに
自分を出す「怖さ」ありませんか?!

自分を出すことが怖いワケ実は、その「怖さ」は
あなたが心の奥深くに
観念、思い込みを作ったことが
きっかけに起こっています。

それが
心のブレーキ
になっているんです。
(メンタルブロックとも

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15年を経て私に戻ってきたもの(後編)

15年を経て私に戻ってきたもの(後編)

自分の中で罪悪感に対する一連のプロセスが終わった頃、edge!!に出展する人たちが集まる強化合宿(2泊3日)に参加した。

(前編をまだの方はこちらから)

テーマは決めずに身体にまかせる8月初旬、山梨県と長野県の境にある北杜市に私は来ていた。
到着して早々、1枚目から自分でも驚くほど無心で絵が描けた。
実は初めてのdeep合宿では、他者比較や自我の声がひどくて筆がなかなか進まなかった。
無理やり

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15年を経て私に戻ってきたもの(前編)

15年を経て私に戻ってきたもの(前編)

予感はしていた。
29歳で元夫と死別し、どうにかこうにか生きて
今、私の人生にとって大事な何かと
向き合うのだろうということを。

あれから15年も経っているので、どこから振り返ればいいのか正直迷う。
色々ありすぎた、、、
けど、ここ半年の間に起こったことに焦点を当てて書いていく。

なので
その前のストーリーをかい摘んで書いておくと、、
死別後、横浜で一人暮らしを続けた後、38歳で再婚して、40

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目標をもって頑張るのも素敵だけれど・・・
こんなお悩みありませんか?

・仕事を1人で抱え込んでしまう
・気づけばやりたくないことまで頑張っている
・そもそも仕事を断れない
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・仕事の人間関係にモヤモヤしている

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自分を知るだけで!
仕事がラク♪にすすむようになるこんにちは
ビリーフリセットアドバイザーの

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