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プラントベースのオートミールビスコッティ
今日はプラントベースで「オートミールのビスコッティ」を作りましたʕ•ᴥ•ʔ
オートミールを調べてみると・・・
「植物性たんぱく質が精白米の約2倍、ミネラルも多く含まれており、 ビタミンB1やビタミンEなどのビタミンも豊富。なかでも食物繊維は精白米の約20倍、玄米の約3.5倍が含まれており、ダイエットに効果的!」
めちゃすごいじゃないですか笑
これをたっぷり入れてチョコチップでアクセントを加えました!
気になるお味は‥
癖も無く風味豊かで美味しい!
健康的に美味しくいただけるのはプラントベースの何よりの魅力ですよね!
さて、明日は何を作ろうかな💪
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