心の栄養について

どうもコロナで仕事がない4年ニートな無職です。投げ銭ください。

心の栄養とは？

1睡眠や食事。

好きなものを食べましょう。アロマを、入浴剤でたまにはゆっくり浸かりましょう。ヒーリングcdがいいです。ストレッチも可

2snsをやめる

私もやめます。繊細なオタクは死にます

3第三者と話す

人は孤独に耐えられない。家族、恋人、友達、ペット、ぬいぐるみ、ゲーム、なんでもいいです。ただし、植物から返事がきたら病院へ。

以上！私みたいに体を壊すなよ！今死にかけで書いてます。下痢がひどい。