元グッズオタが、グッズを手放したら一千万貯蓄できた物語

はじめに

私は毎年数十万円かけてキャラグッズを買ってた元グッズオタで、収集癖もあいまって部屋はモノにあふれていました。
当然貯蓄も少なく焦る日々…。

しかし「なぜモノを買ってしまうのか」を認知行動療法のようなやり方で原因を紐解き、モノを買うことをコントロールする事で、グッズオタからシンプルリストになり、今では一千万貯めることが出来るようになりました。

長い道のりでした！

今までの経験を通し

普段飲まないけど、本当に珍しく氷結を買った！浜梨味気になる…

こんな日があるのも楽しい😊

ついやってしまう事をやめる工夫、行動の置き換えをしてます。

夕方の後の菓子やめる為夕食後はコーヒー飲んだら歯を磨くことに。お菓子を食べるとまた磨かないといけないので抑える事に成功◎

このまま継続して、「食べる」から「歯を磨くに」習慣を置き変えれたらOK

けど食べたい〜

朝にスケジュールを立てるようになってから、その日にやれる事が増えました。

理由は、予定が決めてある分色々ごちゃごちゃ考えず、次何しようって悩んだり、面倒だなって思う前に行動しやすいから。

予定に縛られてストレスになるのでは？って思ってたけど、逆に少なくなりました😳

やってみたいことの一つにある、お家に人を呼んでおもてなし料理。

何でしてみたいと思うのか言語化するなら「何かを作って、誰かに渡して共有出来る」からかなと🤔

半年に一回とかだと楽しみつつ、自分の心とバランスが取れそう。

今読んでる、いれぶんさんの本に「15分で考えて答えをとりあえず出す」という脳内の処理方法が書かれてて、いい事知りました。
イレギュラーにテンパりやすいので、答えが出すモヤモヤしてるのをずっと抱えてると頭の回転も落ちます…。心の安定にもいいやり方な気がしたので真似しようと思います。

何かしなくちゃ
何かにならなくちゃ
皆んなと同じくしなきゃ

何重にも自分で呪いを掛けてた時期があって、自分を見つめ直しながら一つ一つ外して…。
出来ない自分を受け止めて、寂しかった事を認めて、特別が自分になくてもいいと知り。きっとここが次のスタート。

「自分で責任を取ること」はどう行動するか自分で決めること。
行動する事で、どう在りたいのか浮かび上がってくる。例えば転職、住む場所を変える、物を手放す…。
新しく決めていくのはドキドキするけど、心地いい暮らしがしたいと方向が決まったら、心は軽くなったな。

料理が嫌いで嫌いで…

だけど何故嫌いなのか疑問で、理由を分解して考えたら「作ってあげなきゃ」とか「美味しく作らないと」って思ってたからでした。
これを辞めて、今は自分の為に好きなように作るようになったら料理が楽しすぎてびっくり😳
今日もご飯が美味しい。

百姓は農家の方って思ってたけど、百の姓(仕事)が出来るという意味もあって。
作物や飼育をしつつ冬には藁を編み工芸品を作り、必要であれば家を補修したり…そう考えると納得。
一つの仕事以外に職を持つ多職とも言えて、飽きやすく好奇心あるHSS型HSPにとってヒントがありそう。

・新しい交流を持とう
・地域での交流を深め孤立を避けよう

こんな言葉に対して「そうだね」位で受けとめるようにしてます。
今までの私は目に入る言葉に振り回され「出来ない〜、ダメだ！」でした。

出来ないなら、起こるリスクにどう対応するか決めよう、と変えたらだいぶ楽に◎

ボタニカルな部屋に憧れるけど…虫が嫌な方へおすすめな方法3点

ボタニカルな部屋作りをしたい方、憧れる方、多いと思います。

人は元々自然の中で生きていた為、家に緑があるとストレス緩和やリラックス効果が期待できます。

しかし部屋に植物を置くと起きる問題は「虫の発生」や「植物を枯らしてしまう」なんでことも。

枯らさない植物として有名なエアプランツでさえ枯らした私が考える

簡単に家に緑を取り入れる方法と、おススメフェイクグリーンを今回ブログにまとめました。

「10年間でしたい事100個書く」を4月にやってみたんですが、絞り出してなんとか100個！

その中の、正直叶うと思ってなかった『パン教室に行って作ってみる』

ちゃんと行動に繋がったので書いてみるものですね。
出来たての手作りパンふわふわで美味しい✨

ニトリでカーテンの引き取りをしてたので持っていきました。

捨てるのもちょっとなぁ…と思ってたら再利用に回してくれるシステムで、ただのゴミにならなくて良かった。
ちなみにニトリ以外のカーテンも引き取ってくれるそうです😳

GW明けは体調崩しがち…。
そんな時は白湯がおすすめ。体内を温める事でリラックス効果があるし、寝る前に飲めば睡眠導入に。

お腹がぽかぽかするとなんだか落ち着くので、刺激で疲れてる体を労わる為に最近は夕飯時のお供に飲んでます。

罪悪感を持ちやすいHSPさん向け、飲み会の断り方について

最近飲み会が増えてきたな…、と感じませんでしょうか？
今までの反動なのか、コロナ前より体感多いなと思う事も。

おうち時間が大好きですが飲み会に誘われると、断るのが申し訳ない気持ちになります。

そんな罪悪感を持ちやすいHSPさん向け、飲み会の断り方について、ブログで記事にしました↓

飲み会を断わるには、ルールを設定する

私は転職が3回。その中での飲み会失敗経験から、3つのルールを設定。

①