#感じる
満月のデトックス：お役立ちにJ'en ai marre!
誰でも発信出来るようになりたくさんの学びをどんなところでも得ることが出来るようになりましたよね。
発信から学ぶこのnoteもそうですし、FacebookやInstagram、Youtube、Xなどなどみんなが出し惜しみせず全力で価値のある学びを得られる発信をしてくださるようになったおかげでよく言われる有料級の情報を無料で聞けたり、学べたりする時代。
私も多分に漏れず様々なLIVEや動画、音声、
今どんな気分？実験してみた。どんな気分可感じてみる：モヤモヤ感からの開放方法１例
ちょっと実験してみます。
今どんな気分が自分に聞いてみる…
思考ワチャワチャワチャワチャ…
頭の中身が混乱中。
目を閉じて内観しても線と文字がこんがらがったようになっていてどうにもならない。
身体の感覚身体の感覚を感じてみると一番最初に感じるのは胃の重さ…
これは今コメダ珈琲でサービスのモーニングトーストとゆで卵・カフェオレを流し込んだため…
手帳を見ながら食べたために流し込んだが正しい