苦手な夕方に今日できたことを綴る
こんばんは。
現在うつでおやすみ中、強迫性障害を少々、不安障害をかかえる、にんにんサイボーグです。
最近、夕方の時間帯がとてもとても苦手。
今日も1日中、苦しい思考にしばられて、
何も成し遂げることができなかった。
また1日を無駄にしてしまった。
みんな有意義な時間を過ごしてるのに、私にはできない。（みんなって誰？）
そんなことを振り返る時間だから。
でもこの前、母との何気ない会話の中で、
自分がその日できたことを全部無視してることに気がついた。
「些細なことでもできた
