日々の労い

20日目。お疲れ様です☺️
今日はどんな日でしたか？
私は昨日韓国料理を食べたいだけ食べて、今日は胃の調子がおかしいです笑
とても楽しかったのでいいのですが、食べすぎには注意ですねw

自分を労ってあげることって本当に大切だなぁと実感しています。

今日も仕事頑張ったね
よくやったね
ちゃんと朝起きて仕事行けたね
偉いね
疲れてるのに最後まで頑張ったね
すごいよ
辛かったのによくやったね
あなたは素晴らしいよ

毎日、朝起きて仕事に行く。
それだけですごいこと！

電車に乗る
車に乗る
職場まで行く
仕事をする
ご飯を食べる
お風呂に入る
寝る

どれをとっても、ぜーんぶ普通に出来ている
あなたはとーーーっても偉いよ！
すごいよ！

もっともっと自分を褒めてあげよう。
労ってあげよう。

たまには、自分に美味しいスイーツを買ってあげよう🍰🧁
美味しいコーヒーをプレゼント🎁☕️
好きなお店に行って癒される☺️
好きな人と会って楽しむ♪

なーんでもOK🙆‍♀️

毎日頑張っている自分へのプレゼント✨

そうやって自分を労い続けることで
安心して毎日暮らせますし、ストレスも溜めなくて済むかなぁと思います。

今日も1日お疲れ様でした😊
最後まで読んでくれてありがとうございます。
明日もあなたにとって良い1日になりますように！