幸せ集めの手帳

24日目。こんばんは！
今日は肩凝りがひどい一日だったのですが、お昼に美味しいご飯を人からご馳走になり、肩も吹っ飛ぶほどに喜びました😆美味しかったです。
その方から、言霊ってあるよ。
良い事が起きるんだって言っていると、本当に起こるんだよ。と教えてもらいました。
そして、ふたりして良い事あるね〜って連呼しました😊😆

どんなに辛い時でも、
何かその日で一つでも良い事を数えられるだけで幸せになります。

今日は電車で場所を譲ってくれた人がいた
エレベーターで扉を開けて待ってくれる人がいた
おはようと声を掛けてくれる人がいた
店員さんが気持ち良く挨拶してくれた
ドアを開けて待っていてくれる人がいた
飴をくれる人がいた
コンビニがあるお陰でいつでも食べ物が買える
自販機があっていつでも温かい飲み物が飲める
電車やバスがあるお陰で楽に移動が出来る

良い事って数えきれない程にありますね！

嫌なことや辛いことよりも
嬉しいこと、感謝出来ること、楽しかった事
を数えていきましょう！

私は嬉しかった事があった時
写真を撮って保存しています。

これを、幸せ集めって呼んでいます😄♪

時間がある時には、
嬉しい事集めだけを書く手帳に書き込んでいきます。

どんな些細なことでも良いです。
なんか嬉しかった
なんかほっこりした
楽しかった
優しさを感じた
愛を感じた
最高の出来事

ぜーんぶ書いて、手帳を眺めながらその時のことを思い出しながら、もう一度その感情を味わいます☺️

これは、いつでもどこでも出来ることで
とーっても幸せな気分になります。
ぜひやってみて下さい。

今日もお疲れ様でした。
ゆっくり寝て明日も楽しく過ごしましょう！

最後まで読んでくれてありがとうございます😊