三郷市で活動するパーソナルトレーナー 落合

三郷市を拠点に活動するパーソナルトレーナー落合です。 姿勢、美脚、くびれ作りの情報につ…

三郷市で活動するパーソナルトレーナー 落合

三郷市を拠点に活動するパーソナルトレーナー落合です。 姿勢、美脚、くびれ作りの情報について発信中。お問い合わせは【HP】【公式LINE】、【インスタ】のDMからお待ちしております。 【HP】 https://ochiaitakanori.wixsite.com/misato

記事一覧

ダイエットの基本⑥(変化に気付くコツ)

身体のちょっとした変化に気づけることが、ダイエットを成功させるコツでもあります。 人にも…

ダイエットの基本⑤(選ぶべき食材)

ここでは、ダイエット中に選ぶべき食材を紹介します。 ダイエットの基本③では、たんぱく質(…

【まとめ】ダイエットの基本

ダイエットの基本について簡潔にまとめています。 ①から順に読んでいただけると、ダイエット…

ダイエットの基本④(ダイエットのペースについて)

ここまでご覧いただきありがとうございます。 今回はダイエットのペースについて解説します。 …

背中引締めのポイント。やり方間違えると腰痛、肩こりの原因にも

背中のトレーニングはやり方を間違えると腰痛、肩こりになります。 実際に指導しているお客様…

ダイエットの基本③(ダイエットとは?)

ダイエットの基本的な考え方について解説します。 以下のダイエットの基本②で解説したように…

ダイエットの基本②(カロリーについて知る)

ダイエットの基本「カロリー」について解説します。 ダイエットにおいて体重を落とすためには、…

【くびれを作る基礎エクササイズ】ドローイン

くびれを作るエクササイズのドローインについて解説していきます。 ドローインとは、呼吸に合…

パートナーストレッチについて

私が提供しているパーソナルストレッチについてお伝えします。 パートナーストレッチでは、ト…

食事指導について

私が提供している食事指導についてお伝えします。 お客様の目的(ボディメイク、ダイエット、…

パーソナルトレーニングについて

私が提供しているパーソナルトレーニングについてお伝えします。 トレーナーがお客様の目的に…

サービスについて

私が提供しているサービスについてまとめています。 パーソナルトレーニングについてパートナ…

体験トレーニング無料キャンペーン実施中(R6年10月3日更新)

【R6年10月3日】体験トレーニング無料キャンペーン実施中三郷市で活動するパーソナルトレーナ…

3ヶ月で体重-4.2kg、ウエスト-7.8cm、ヒップアップしたお客様

モニターとして参加していただいた、お客様の変化についてご紹介していきます。 お客様の情報…

実施できるトレーニング種目の紹介💪

三郷私立ピアラシティ交流センターにおいて提供している、トレーニング種目についてご紹介しま…

ダイエットの基本①(栄養素について知る)

ダイエットの基本とも言える「三大栄養素」について解説します。 三大栄養素は、人間にとって必…

ダイエットの基本⑥(変化に気付くコツ)

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