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ついに交換
スマホを交換することにした。
今までのXperia aceからgoogle pixel7aに変えることにした。
それほどスマホの能力を求めていないので、安くて使いやすいものにしようと考えた結果。
どれくらい良いのかは使ってみないとわからない…
前庭リハビリ経過⑤
先週に引き続き週一のリハビリ通い。
今回も自宅リハビリがしっかり出来ているか確認。
そして、バランスを取る板(半円が付いてる板で左右に傾く)で足首の柔軟性を高めるリハビリ。
元々、スキーと自転車で足首を固めていたからか、足首でバランスを取ることは下手くそらしい。
前庭リハビリ経過④
今日は毎週1回のリハビリ通院日
いつもの部屋で確認して貰い、その後その日のリハビリ。
今日は、wiiのソフトを使ってのリハビリ
実は、wiiを使った論文は多いと言うことを聞いた。
確かに、バランス感覚を養うために使えるソフトがあるらしい
少しずつバランス感覚が良くなってきているので(足首を使えるようになってきた)もう少し続けて早く良くなりたい
前庭リハビリ経過③-3
本日は、めまいの診断のために県立医大病院とは別の病院へ行く。
こちらも「めまい相談医」が診察している病院なのでしっかりと診察してもらっています。県立医大病院に行く前に通っていた病院なので、双方には言わずに診察に行っています。
前回は、よくなっていると言われたが・・・今日は少し天気が悪いから調子が良くないかなと言われました。
いつもパッと指を使って診察しているので疑問に思い「何故そんなにパッと診察で
前庭リハビリ経過③-2
リハビリに週1回通っていない時には自宅でリハビリしています。犬の散歩と買い物と自転車。
自転車でリハビリしていますが、無理しない程度にスピードを上げて走ります。
が・・・
近所の空き地を通過した時に「ひっつき虫」と言われているアレチヌスビトハギにひっつかれる。
途中で、洋服から剥がしていきます。軍手で擦るとすぐ取れると言われてたりしますが、そこまで多くなかったのでパッととって終了。
自転車で
前庭リハビリ経過②-2
週一のリハビリは奈良県立医大病院に行きますが、通いとは別に自分でリハビリも行います。
転ばない様に気を付けながら自転車に乗ります。
自転車のリハビリは、理学療法士の先生がバランス感覚を養うためには必要。
過去には、横に壁があると真っ直ぐ走れるのになくなった途端に転んだ人がいたと言われた。
最終目標は、自転車でトレーニング(レース等)できるぐらいになること、またゲレンデスキーができること。
今日