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ひとやすみ、ひとやすみ。 ゆっくり歩こう😊

ふらっと死ぬ人ってこんなんだろうなと思った話。

はじめに 現在は適切な治療のおかげ私のうつ病の症状は改善しています。日常的に希死念慮に悩まされているわけではありません。ご心配をおかけするようなタイトルですみません。 なんの前触れもなく、自殺してしまう人がいる。 落ち込んでいた様子もなく、直前まで元気な様子を見せていた人が。 そんな人たちの気持ちが、少しわかった気がする。 私は昨日、寝不足の状態で朝から活動し、夕方に帰宅する頃にはへとへとであった。軽食を食べて、ソファーに倒れ込むと、そのまま静かに眠りについた。 3時間

【ライフハック】 ポルターガイスト現象に悩まされたときは、大きく息を吸って、 「家賃を払え！！！！！」 と言うとおさまります。幽霊になっても金銭の要求は怖いようです。ぜひやってみてください。

自分が小説を書いてみて思うことは、「虚構を構築することは極めて難しい」ということだ。 違和感のない世界観に、登場人物が誰一人違和感なく存在し、違和感なく行動を起こしていく。 全ての物語において当たり前だけれど、一番難しいことだと思う。

不登校の人が昼夜逆転しがちな理由と改善方法

私は不登校時代、昼夜逆転状態がデフォルトでした。 私なりにその理由を分析し、改善方法をいくつか提案いたします。 昼夜逆転の理由不登校の人たちは、同級生が学校にいる間、 「今日も学校に行けなかったなぁ。」 とか、 「みんな、今頃何をしているのかなぁ。」 などと考えながら過ごすと思います。 好きなことができたり、他者とのコミュニケーションをきちんと取れていればいいのですが、孤独だと感じる状態になると、 「学校に行けないなんて、自分はなんてだめなんだろう。」 と思うようになり

悪口を言われたとき、乗り越える方法

「死ね」「男に媚を売っている」 実際に言われたことのある悪口の一部である。 言われた当初は非常に辛いです。 ですが、今なら跳ね返せる自信があります。 なぜなら、考え方を変えたからです。 それは、「でもそれあなたの価値観での感想ですよね？(ひろゆきさん風に)」法である。 例えば、「ブス」。これに対して、「あなたの価値観では私はブスに見える。でもそれあなたの価値観での感想ですよね？」 他人に自分の価値を決めさせない。自分の価値は自分で決めるのだ。 私は不登校時代、醜形恐

不登校で、人生詰んだと思っている人へ。

突然ですが、私は起立性調節障害(自律神経の病気です。)で不登校となり中学3年間ほぼ通いませんでしたが、結論から言うと全然詰んでません。 その後単位制高校に進学し、バイトも経験し、某大学通信課程に進学する予定です。(進学資金は、某企業の奨学生に採用されたので心配ないです。)将来は医師になりたいという夢もあります。まだ体が弱いので体をよくしながら通信課程を卒業し、医学科に編入しようという考えです。 「それはお前がラッキーで、恵まれているだけだろう。」と思うかもしれません。 確

不登校でもスマホやゲームはやる理由

この記事は、現在不登校の生徒さんの親御さん向けです。 「この子、なんでゲームやスマホはやるのに学校には行けないんだろう。」 と思って、「そんなのするんだったら学校行け！」と思ったり、口に出したりしていませんか？ もし、しているのであれば今すぐやめてほしいです。 私は起立性調節障害で元不登校でした。ゲームやインターネットで1年ほど過ごしました。その後は勉強するようになり、ほぼ中学に通わず卒業しました。ゲームやインターネットをなぜしていたのか。簡単に言うとそれで命を繋いでいま

死にたいと思うあなたへ。

はじめにまず、私は「死にたい」という考えを尊重します。 これは、「無理には引き止めない。」ということです。それほど苦しい経験をしたorしているということなのですから、そのまま我慢しろだなんて言うことはできないからです。 「必ず良くなるから、頑張って。」 そんなことも言えません。私が死にたいと思ったときはとてもそうは思えませんでした。(私も辛い思いをしたからあなたの気持ちがわかる、とは簡単には言えません。不快な思いをさせてしまったらごめんなさい。) なので、そんなことを言われて

自分がなにかを発信して、それに対してスキであったり、コメントであったり、反応をいただけるのってすごく嬉しいことだなぁとふと思いました。

自宅マンションで自殺が起きると思うこと。

私は高層階に住んでいる。オートロックではないので、人は自由に出入りできる。そうすると起きてしまうのが「部外者の自殺」だ。 そんなとき、両親は「同情したらあかん。その人が遺した想いを背負ってしまうから、その人が助けてもらえると思ってまうで。なにも考えたらあかん。死んだやつはあほや。」と言う。 それも正しいとは思う。亡くなった人のことをいくら考えても、もう戻ってはこれない。 しかし、実のことを言うと、私は自殺が起きてから数日ほど、その人のことを考えてしまう。夢に出てきたことも