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ヨガ

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ヨガ講師としての活動・メカニズム・ヨガを通して伝えたい事・ときどき宣伝。ヨガに興味のあるかた、新人講師を応援してくださる方に読んで頂けると嬉しいです。
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#セルフケア

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『セルフケアを目指すヨガ』は大切なレッスン。

『セルフケアを目指すヨガ』は大切なレッスン。

こんばんは\^o^/。

本日は土曜日なので、『モーニングチョコっとヨガ』レッスンはお休みです。

昨晩は『セルフケアを目指すヨガ』のレッスンだったので、睡眠時間が少な目ですが朝ヨガもないので、緊張感がとけてとても嬉しい--\(˙<>˙)/--。

久しぶりにパートもない日なので（無料の夜ヨガはありますが）、本当にホットできて嬉しい--\(˙<>˙)/--。

と最近はこんな感じで、休日のありがた

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『セルフケアを目指すヨガ』レッスンを開催。ドタバタになり反省しきり。そしてコンセプトを考えた理由。

『セルフケアを目指すヨガ』レッスンを開催。ドタバタになり反省しきり。そしてコンセプトを考えた理由。

おはようございます\^o^/。
『セルフケアを目指すヨガ』
毎週金曜日の夜開催を始めました。

初回のドタバタ

ヨガ以外の仕事を終え帰宅。
今月に入って、年度末のせいなのか、手続きが上手くいかないことが続いたり、少しザワザワしていました。

オンラインレッスンが増えたこともあり、zoomのミーティングを作成するにも神経を使っているつもりでしたが、昨夜レッスンが始まる30分前にIDが違っていること

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自分の体にフォーカス！新しいレッスンの申し込み開始しました。ドキドキです（*＾-＾*）。

自分の体にフォーカス！新しいレッスンの申し込み開始しました。ドキドキです（*＾-＾*）。

おはようございます\^o^/。
昨日で新しいレッスンの体験が終わりました。
今日から募集が始まります。
申し込みがあるといいな。

初めての体験

3連休、大荒れの天気でしたが、ひたすらデモレッスンと通常レッスンをしていました。
ヨガ講師業を始めてから、1日3レッスンは初でした。緊張もあることから思っていた以上につかれました。

これは、自分の体と相談してスケジュールを組まないと、どこか痛める原因

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1日3レッスン。スケジュール調整ミスりました。緊張のデモレッスン。

1日3レッスン。スケジュール調整ミスりました。緊張のデモレッスン。

おはようございます\^o^/。
昨日はデモレッスンを含め3レッスン、オンラインで開催しました。
初めての経験で、少々疲労が残ります。

『セルフケアを目指すヨガ』

3月8日（金）から開始する『セルフケアを目指すヨガ』の体験レッスンを実施中です。
2月中旬に実施したアンケートに答えてくれた方へのプレゼントレッスンです。

新しい内容のレッスンをするのは、とても緊張します。ノートにあれやこれやと書き

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