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【本の学び】読書チャレンジ#253「何を書こう?手帳の書き方」@一年365冊
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
2021年に習得した「速読」に基づき、2023年毎日投稿の読書メモになります。
お役に立てれば幸いです♪
【本日の書籍】
しずく著「何を書こう?手帳の書き方」(2023・キンドル出版)
【ポイント(私が得たこと)】
◆手帳あるある
![](https://assets.st-note.com/img/1694659561911-fUyB6639Tc.png?width=1200)
手帳って、どう使うの?
手帳が続かない?
手帳は何を選べばいいの?
そんな、手帳あるある疑問について、著者が使っている手帳術を中心に紹介しているのが、本書です。
◆手帳はいつ書くのか?
![](https://assets.st-note.com/img/1694659654353-AywccsF1iH.png?width=1200)
手帳が続かない、一番の理由は、「継続方法」だと思います。
手帳のルーティン化のパターンは、次のとおりです。
・前日の夜
前日の夜、次の日の予定を把握しながら、明日やりたいことを書きます。
そうすることで朝からスムーズに予定をこなせます。
・当日の朝
当日の朝に予定を組む方法もあります。
事前にある予定以外に、その日の天気や体調によっても予定を調整することで、自分に負荷をかけすぎないことも可能です。
・夜に一日の振り返り
夜にその日、一日を振り返ることも方法の一つです。
あなたは、どの方法でしょうか?
私は、毎朝に手帳を記入して、一日の予定を組みます。
その後に、将来やりたいことや現在の目標をおさらいします。
しかしながら、手帳が続かない人は、これは難しいです。
そこで、このようなことも著者は推奨しています。
気が向いたとき、思いついたとき
毎日書こうとしない
たくさん書こうとしない
難しく考えすぎない
見やすくわかりやすくする
自分で自分にプレッシャーを与えずに、楽しく手帳を活用する。
それが一番だということでしょうか?
あなたは、どう考えますか?
感想もお待ちしております♪
読んだ日付:2023年9月10日
かかった時間:10分(80頁)
おわりに
最後までお読みいただきありがとうございます。
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