本の学び#37「1行書くだけ日記」
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
書籍紹介と書籍から学んだ内容の共有になります。
お役に立てれば幸いです♪
【本日の書籍】
伊藤羊一著「1行書くだけ日記 やるべきこと、やりたいことが見つかる」（2021・SBクリエイティブ）
【ポイント（私が得たこと）】
◆1行書くだけ日記
タイトルに惹かれて、購入しました。
1行日記をどのように書くのか？
明日から、活かせないかを考えました。
・やったこと
・それは、自分にとってどんな意味がある？
・そうか！
・やってみよう
これが毎日1行書くことということです。
・やったこと
そのときの情景や自分の気持ちを書くこと
キーワードをしっかりと書いて、見直したときに記憶に残ること
・それは、自分にとってどんな意味がある？
やったことに対して、内省すること
自分にとってどんな意味がある？
何を感じたのか？
これを端的に書くこと
・そうか！
それによって、気づいたことを書くこと
・やってみよう
次にやってみたいことを書くこと
（毎日、書かなくても、気づいたときに書けばいい）
このように書くといいそうです。
早速、私は今日から書いてみました♪
3日坊主にならないように、、、
しばらく、書きたいと思います♪
詳細は↓です。是非、読んでくださいな♪
おわりに
最後までお読みいただきありがとうございます。
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