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【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】

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気持ちを切り替え、考え方を変えて新たな社会に適応するために
運営しているクリエイター

#コロナ

続くから 続ける(箸休め)

続きを書く時が来るなんて

次は、

「更新する前に、 いつの間にかコロナ禍終わってました」

って言いたかったけど、(単にサボってただけ)

実際はまだまだ 日常生活も 負担を強いられる状況ですよね。

経済的にも精神的にも 
年々厳しくなってきてきてるような気がしますが

こういう時はどうやって気持ちを切り替えていけば良いだろう

どこかにヒントは無いか

音楽を聴いたり、掃除したり 気晴らし

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気持ちを切り替える10のこと その1.着替える【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】

気持ちを切り替える10のこと その1.着替える【憂鬱な社会での生き方 withコロナ】

 
1.着替える

朝を元気よく迎えるため

スタートダッシュは、まず1歩目が大切。

一日中、自宅にいる予定でも

起きたら着替える。

女性はメイクをするのも良いかもしれない。

ビデオで会話するかもだし
いつでも顔を合わせるための心の準備としても☺

メイクしてなかったら

買い物へ行くのも
散歩に行くのも
オンライン飲み会も

億劫になるだろうから。

気持ちが上がらなかったら

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