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ぴろぎ@なるべくダイエット
2020年7月15日 16:23
糖質０麺をあらかじめ冷凍することで、ソフト麺のような触感ではなくビーフンのように歯ごたえが出ておいしくできました。使用した糖質０麺はこちらです。これをあらかじめ冷凍庫で凍らせておきます。材料（2人前）糖質０麺 2袋ベーコン 2枚ベビーリーフ 1袋調味料しょうゆ 大さじ１しお ２つまみほんだし こさじ１輪切りとうがらし (あれば）作り方①事前準備：糖質０麺をあら
2020年7月7日 17:45
こんにちは。特茶やからだすこやか茶などトクホ飲料によく含まれている「難消化性デキストリン」よくダイエット系のサイトやブログ等でも「痩せる魔法の粉」なんて紹介されてますよね難消化性デキストリンの効果要はトウモロコシ等由来の「溶けにくいデンプン」が正体でいくつかの効果があります。・糖の吸収を遅くする →血糖値の上昇スピードを緩やかにする →糖の吸収スピ
2020年6月19日 17:31
※全文無料で読めますあまり火を通しすぎず、余熱で火を通すことでパサパサになりがちなささみをジューシーになります材料 （2人前）鶏ささみ ２～３本スライスチーズ 2枚しそ ２～3枚（ささみの本数分）調味料★醤油 大さじ１★みりん 大さじ１★酒 大さじ１★砂糖 小さじ１片栗粉作り方①ささみを手でつぶしてなるべく平たくします。②ささみの上にしそとスライ
