喜びの感情が高まると不安が発生する理由

2022年8月3日 17:20

中医学では、夏のこの時期、心臓が
弱くなると言われている。

血液の流れが速くなることで、
心臓に負担がかかって、疲れてしまう
のだ

心臓が弱くなると、興奮状態に陥り
夜、眠りづらくなる。

それによって体力が落ち、メンタルに
影響が出てくる。

アロマ心理学では、特に陽の気が
高まりやすい『仲良型』
の人は注意が必要な季節だ

なぜなら、仲良型は、感性豊かで、
外向的なので、祭りが大好き。

祭りには、体にあまり良くない油を
使った揚げ物が多く、食べものに
よって体のバランスを崩しやすくなる

喜びとは、躁状態になることを指し
あまりにもこの感情が高まると、

高まった感情は、落ちるしかなくなる。

そうやって、躁鬱を繰り返すうちに
不安という感情が強くなっていく

原因は、心臓が弱ることにあるので
中医薬膳では心臓の興奮を抑える
食事を行うと心も安定しやすいと
言われている。

この時期は、「赤くて苦いもの」を
食べることで、高まった『心』
を抑えることができる。

喜びの感情の後に、心が不安になりやすい
人はまずは、食べるものを意識してみよう。

トマト、スイカや
ゴーヤやセロリなどを食べ、

夏の高ぶった興奮を抑え、熱を冷ます
食材を食べるとメンタルが落ち着きますよ

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