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心を育む

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不安が軽くなったり、自分に自信が持てるようになったり、自分と向き合うヒントになるような記事を集めています
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のびのび生きる｜ peopleyoga

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自分を褒めるってどういうこと？

自分を褒めるってどういうこと？

自己肯定感を高める本やセミナーなどで、「自分を褒めましょう」と目や耳にしたこと、ありません？？

自分の褒めポイントを100個書き出しましょう

寝る前に、今日一日の中の言動を５つ褒めましょう

とかね。

私、劇的に自己肯定感が地の底レベル

自己肯定感、そんなことで上がるのか？なんて半信半疑のまま、見よう見まねで、試してみるんだけど、全然イマイチ、ピンとくることなんてなかった。

「褒めるって

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自分を知るには、歴史を知ろう

自分を知るには、歴史を知ろう

「自国の神話を忘れた民族は滅びる」

先日の学びの場で衝撃を受けた言葉。

これは、イギリスの歴史哲学者　アーノルド・J・トインビーの言葉です。

私たちは、学校教育で日本の歴史を学んできたけど、

「海外の方から日本ってどんな国？？」
と聞かれた時、あなたならどう答えますか？

タイトルと内容合ってる？って思われるかもしれないけど、
これが、自分を知るための方法につながるんです。

日本ってどん

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