自分を優先できない

生きづらさを生んでいるのは
「人より　自分を優先できない」から
だったりします

厳しいことを言っていると
思います…

自分の気持ちを　後回しにして
波風立たないように　我慢する

人の気持ちを優先して
自分が「我慢すればいい」と
『自分を幸せにする選択肢』を
自分が選んであげられない

そうなったのには
そうなった理由がちゃんとある

「我がままをいってはいけません」
と大好きな人に言われて
『自分の気持ちを優先することは　悪いこと』
と無意識に刻み込んでいる

「自分を優先することは　悪いこと」
になっていて　そのブレーキを外すことが
できない

その人に愛されたくて
嫌われたくなくて…

だから　それでいい
何も責めなくてもよくて、
その自分でいい　その自分で生き続けてもいい

もし　生きるのがつらいと思ったら
そのとき変わることを考えたらいい
それで十分　それが正解

無意識に深く刻まれた「悪いこと」。
タブーを犯すのは　とても怖い…
それを犯したら「大変なことになる」と感じて　
意識では　太刀打ちできない

意識では変えることができない領域…

心理療法で無意識に働きかけていく

そうすると
「自分を優先してもいい」と思えるようになって
「我がままを言ってもいい」と思えるようになって
どんどん自分を幸せにしていけるようになる

そうすることが
周りの人の呪縛も　一緒に解いていく

人の気持ちは　わからない
その「わからないもの」のために
みんなが我慢して　
自分を押さえつけていたりする

幸せにならないように
自分が頑張って　我慢していたりする

「そんなことをしたら　大変なことになる」
と思う『縛り（思い込み）』を解除して
自由に生きてほしいと願う

読んでくれてどうもありがと♡