エンパスとHSP 〜自己コントロール〜
私がHSPのことを知ったのは確か6,7年前。エンパスは2年前ぐらい。
これほどHSPが広く知られるようになるとは思わなかった。メディアで取り上げられたり、HSPや繊細さの関連本が増えてきたからだろう。
自分を理解し語る術を求めている人は多い。
私は、自分がエンパスであることを軸にして語ってきているが、もちろんHSPでもある。HSPの中の、共感力が高い、というやつだ(これよりずっと強い共感能力がある人を、エンパス 、として区別する人もいる)。
自分が主体となりコントロールで