更年期とテクノロジー！結局、更年期って「何が厄介なん」？アラフィフ女子のつぶやき。
きっと、この記事を読んでくださっている方は
同年代の方が多いのでは？
どうもどうも、こんにちは。
わたしは49歳のキャリアコンサルタントです。
なんとなく最近、身体の変化を感じています。
みなさんも、「あれ？」と思うことが増えていませんか？
お友達に勧められて、わたしは近々「命の母」デビューしてみますよ。
ちなみに、更年期は女性のキャリア上の「隠れた大きな問題」
です。（もちろん男性にも更年期はありますが）
多くの女性が「更年期を理由に」退職や昇進を辞退しているのですね。。。
ちょっとショックです。
参考：
で、「更年期とは何ぞや？」と思い、
本を買ってみましたが、ページが進まない。眠くなる。
ホルモンうんぬん言われても。。。いまいち頭に入りません。
（とほほ。こんな私は医療系の方を尊敬しています）
結局のところ、「更年期の厄介さって、何なん？」
「何がポイント？」と思ったわけです。
たぶん、こういう点に集約されるのかと。
ーーー
１．症状の多さや程度に、個人差があり過ぎて
自分が「更年期障害」に該当するのか、また
治療が必要なのかどうか、よく分からない。
2.「お年頃だから」「きっと更年期よね」の陰で
見過ごされてしまう「他の疾患」があるかもしれない。
ーーー
そして、その厄介さに拍車をかけているのが
更年期障害は「気の持ちようです」みたいな
アドバイスや一般的な認識じゃないかと。。。
もちろん「気の持ちよう」というのも、
真理の一面ではあるのでしょう。
でも、こういう認識があるから、誰にも相談できず
ギリギリまで我慢してしまい、
キャリアや人生に大きな影響を与えてしまうのでは？
しかーし、世の中は確実に進歩しております！
『フェムテック（女性×テクノロジー）』という言葉も
最近耳にしますが、
わたしは、こういうテクノロジーをどんどん歓迎したいです。
例えば、こんな開発が進んでいるそうですよ～
・女性ホルモンを在宅検査して、更年期障害の早期発見へ
検査キットを購入して、自宅で指先から少し採血して郵送すると
更年期障害かどうか、治療が必要かどうかも教えてくれる商品
a)CANVAS（販売中、検査キット：19,800円）
b)３社による開発中（まだ販売されていません）
※「上記１の厄介さ」（更年期障害かどうか分からない）を
在宅で手軽に解決してくれますね。
・女性向けの「診療支援アプリ」の開発
→「女性ならでは」の視点に立ったもので、
女性が自分の症状をアプリ上で入力していくと、
「どんな病気の可能性があるか」などをAIが教えてくれるもの。
これはまだ実用化には至っていないようですが、
ぜひ実用化してほしい。
※「上記２の厄介さ」（他の疾患の可能性）を
解決しうるものだと思います。
ちなみに、女性ホルモンの検査は、上記のような
検査キットを使わなくても、病院に行けば
保険適用になるので「5千円」程度でできるそうです。
参考：
「あれ？おかしいぞ。。。」と思ったら、時間をつくって
早めに病院に行きましょうね。
更年期に限らず、早めに診察してもらうことが
「命を守る」「人生を守る」ことにつながるはず。
もちろん、睡眠・運動・食事などにも
日々ほどほどに気を配りながら。
深刻になりすぎず、でも軽視しすぎず。
自分の身体の経年変化と付き合いたいです。
以上の情報が、少しでも参考になれば嬉しいです～
同年代のみなさん、お互いぼちぼち乗り切りましょうね。
みなさん、お一人おひとりの「幸せ」を心から
祈っております！！！
追記：「更年期」と検索していたからか、YouTubeのおすすめで
この会社のことを知りました。
＜株式会社よりそる：家族・社会と乗り切るAI搭載の更年期アプリ。
無料の更年期コミュニティも作りました＞
こういうアプリやコミュニティを「知っていること」が
大事だと思うのです。
問題に対応する「選択肢」があらかじめ頭に入っていると、
さっと対応できるはず！
掲示板を見させてもらったら、「みんな、とても悩んでいるんだ」と
胸に迫ってきました。。
お互い様なので、助け合って乗り越えたいですね！
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