メンタルコーチ　佐川大輔

完璧主義で自己否定ばかり、自分が大嫌いだった過去から自分を大切にした結果、完璧主義を手…

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完璧主義で自己否定ばかり、自分が大嫌いだった過去から自分を大切にした結果、完璧主義を手放し、自分軸で生きることができるように🕊️ 完璧主義や自己否定で自分を苦しめてしまう人の力になりたい一心で活動中！ HPはこちら👉 https://privatesalon-nature.jp

あなたらしく生きるための講座　0期生募集のご案内

こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 明けましておめでとうございます🌅 2024年、より一層力を入れて、たくさんの方々の心からの笑顔の為に動いていきます！ 今年もよろしくお願いします✨ さて、今日は2024年の新しい取り組みの一つ "自分らしく生きるための考え方を身につける"ための活動である、 〜あなたらしく生きるための講座〜の0期生募集のご案内をさせていただきます✨ この講座は、テーマの通り、あなたがあなたらしく最高の人生を歩んでいくための考え方

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    • 2024年、さらに活動の幅を広げます！

      こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 2023年も残すところ数日となりました！ 年内の営業は終了となりました😊 今年は昨年以上に多くの方にご来店いただき、新しいご縁もたくさんいただきました✨ 本当にありがとうございます✨ そして、この1年間で多くの喜びの声もいただくことができました😊 2023年の1年は本当にいい1年でした！ 皆様、本当にありがとうございました✨ さて、ここからは2024年に向けての抱負も兼ねて、私　佐川大輔の活動についてお話しさせ

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      • ちゃんと"今"を生きよう

        こんにちは☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 さて、質問です！ 『あなたは"今この瞬間"を生きていますか？』 少し深い質問かもしれない🤔 今自信を持って答えられなくても大丈夫！ 分からなくても大丈夫！ でも、情報としては知っておいた方がいいと思うから、本文も少し読んでみてね✨ 過去や未来に囚われていませんか？ さて、また質問だけど過去や未来に囚われていませんか？ 過去に起こってしまった失敗を引きずって、今もまた失敗してしまうんじゃないか・・・って思っ

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        • 心を整えるなら、まずは〇〇を整えよう

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 さて、タイトルにもありますが、心を整えるなら、まずは〇〇を整えよう！ この〇〇に入る言葉は何だろう？ 答え合わせも兼ねて少し読んでみてね✨ 〇〇の答え さて、〇〇に入る言葉は分かりましたか？ 何となく予想できた人もいれば、全く分からない人もいると思う😌 これが分からないのは別に悪いことではないから、自分責めの材料にはしないであげてね✨ さて、〇〇に入る言葉、 それは『身体』です！ えぇ〜😳って感じです

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          自分の可能性、どれだけ信じてる？

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日はいつもより少し強めなメッセージ✨ ぜひ知って欲しい内容だけど、読んでいて苦しくなったり辛くなるようなら、今はまだタイミングではないから、飛ばしちゃってね✨ 普段使っている言葉を振り返ってみよう！ まず最初に質問です！ あなたが普段使っている言葉を振り返ってみて 「どうせ…」とか「私なんて…」とか「無理…」とかみたいな言葉、多く使ってないかな？ もし今振り返ってみて、この言葉を多く使っているな〜って感じた

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          ないものばかり探さないで

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日はどうしても自分にないものばかり探してしまうあなたへのメッセージ✨ ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ ないものばかり探してない？ まずは自分に問いかけてみて😌 ないものばかり探していませんか？ こう聞かれて、ピンときた、ハッとしたあなたは、普段から無意識にないものばかり探しちゃっているかも！ 今日の投稿の内容が、何かのきっかけになるかもしれないから、ぜひ読んでみてね✨ 人はついないものばかり探してしま

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          あなたの幸せって何だろう？

          こんにちは☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は幸せを感じられていないあなたへのメッセージ✨ 既に幸せを感じていても、知っておいた方がいい情報ではあるから、 ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ 質問① まず初めに質問です！ あなたにとっての幸せってなんでしょうか？ これ、ものすごく大事なポイントがあります！ それは“あなたにとって”ということ！ ”他人から見て”とか“世間一般に”みたいな、自分以外の意見なんてものはどうでもいい！ そんなものはどこ

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          ネガティブな自分を責めてない？

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日はネガティブに考えてしまう自分に嫌気がさしたり、そんな自分を嫌いになってしまっているあなたへのメッセージ✨ ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ 質問① まず初めに質問です！ 私たち人間は1日の中で何回くらい思考をしているでしょう？ なんとなくのイメージで全然構わないよ！ 頭の中にぼんやりでも数字を思い浮かべてみてね！ 質問② そしてもう一文質問です！ 先ほどイメージしてもらった思考の回数のうち、 ネ

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          無理に前を向かなくていいんだよ

          おはようございます☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は苦しいのに、前を向こうともがくあなたへのメッセージ✨ ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ そもそも前って何？ まずはじめに考えてみて欲しいの！あなたの思う前ってなんだろう？ その前って誰が決めたものだろう？ きっとね、こうあるべき！とか、こうじゃなきゃ！みたいな世間のイメージとか、他人から言われたようなこととかが多いんじゃないかな？ これね、他人が決めた枠に自分をはめることになるから苦しく

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          みんなにいい顔する必要はないよ

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は誰に対しても平等に優しく接してしまうあなたへのメッセージ✨ ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ 1人ひとりが人生という会社のCEO まずはじめに、この話をする上ですごく分かりやすいなーって感じた話があったのでシェアするね！ これは、最近一緒に朝活をしたり、情報共有をしながら学びを深め合っている、加藤さんの言葉なんだけど、 『僕らは一人ひとりが人生っていう会社のCEOなんだよね！』 って言葉がすごくしっく

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          もっと自分を大事にしていいんだよ

          こんにちは☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は他人の目を気にしすぎちゃう、優しすぎるあなたへのメッセージ✨ ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ よくある質問 僕はね、元々完璧主義で、他人の目ばっかり気にしちゃって、自分を表に出すことがすごく怖かった。そして家族以外の前で自分の素を出すことができなかったんだ その結果ね、今振り返るともっと〇〇できただろうな・・・って後悔ばっかりが残っている😅 そう感じているからこそね、同じように優しすぎちゃう人に

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          自己肯定感を高めるには

          おはようございます☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は自己肯定感を高めたいのに、何をやってもうまくいかなかった僕から、同じように色々試しているのに変われないあなたへのメッセージ😊 ピンときたらぜひ本文を読んでみてね✨ 過去の僕の経験 僕は自己肯定感の低さを物凄く気にしていたのね そして、何をしたか！ それは、自己啓発本をたくさん読み漁って、そこに買いてあるワークとか、うまくいっている人の行動・習慣とかをやってみることでした✨ でもね、これ、今振

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          100点を目指す必要なんてないんだよ

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は昔の僕の経験から、強く伝えたいメッセージ！ 完璧を目指して、自己否定をしがちなあなたへのメッセージを伝えるよ✨ メッセージの内容は、タイトル通り！ 100点を目指す必要なんてないんだよってお話をするね😊 完璧主義さんへ 完璧を追い求めてしまうあなたへ もともと重度の完璧主義だった僕から伝えたいことがあります！ 本当に頑張ってるね✨ 常に自分に高い目標、課題を課して、そこに向けて行動しているあなた、そ

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          必要なものって意外と近くにあるんだよ

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日は何かにチャレンジしたい！とか変わりたい！って思った時に、 『これがあれば・・・』 とか 『こんな人と繋がりがあれば・・・』 って感じることはない？ そして、結局それが見つからなくて諦めてしまう経験はない？ 今日はその経験をお持ちのあなたにお話しするね😊 実は必要なものって身近にある？ 僕のこれまでの経験を振り返るとね、その時必要だったものって意外と身近にあることがほとんどだった🤔 むしろ、全く知らな

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          必要なものって意外と近くにあるんだよ

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          なんかモヤモヤしてしまう時は

          おはようございます☀️ プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日はなんかモヤモヤした気持ちが続いたり、マイナスな思考がグルグルしてしまう そしてそんな自分が嫌になってしまう そんなあなたに伝えたいことがあるよ✨ 以前の僕 まず僕の話からさせてね😊 僕はもともとすごくネガティヴに物事を捉えがちで、基本的にいつもモヤモヤしていたって思うくらいモヤモヤすることも多かったし、 ネガティヴな思考から抜け出せずに、同じ思考をグルグルさせてしまうこともたくさんあったのね

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          あなたの人生の主人公はあなただよ

          こんばんは🌙 プライベートサロンNatureの大輔です😊 今日はもともと人の目ばっかり気にして、人と比べてばっかりだった僕から、 どうしても人の目が気になってしまう、 どうしても人と比べてしまう、 そんなあなたへお話しするね😊 ①今日の結論🍀 あなたの人生の主人公はあなただよ！ってことを伝えたい✨ 主人公はあなただから人と比べる必要も、人の目を気にする必要も、本当は全くないんだよ😊 でも、急にこんなこと言われても戸惑ってしまうよね😅 急には変われないから焦らないで

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