あっきー
よかった習慣 ・感謝を３つ書く ⭕️ ・よかったこと３つ書く ⭕️ ・お金のアファメーション ❌ ・お金のアファメーションを日記に書く ⭕️ ・朝のトイレ掃除 ⭕️ ・一日一食 ❌ ・noteを書く ⭕️ ・筋トレ ❌ ・本を読む ⭕️ 悪い習慣 ・甘いものを食べる ❌ ・インスタ・youtubeのショート動画を見る ❌ ・アニメを一話以上見る ❌ 悪い習慣をやったら❌ やならかったら⭕️ 22時まで寝るは非達成 今日の振り返り 今日も昨日と同じ
こんばんは。 今日の振り返り。 よかった習慣 ・感謝を３つ書く ⭕️ ・よかったこと３つ書く ⭕️ ・お金のアファメーション ❌ ・お金のアファメーションを日記に書く ⭕️ ・朝のトイレ掃除 ❌ ・一日一食 ❌ ・noteを書く ⭕️ ・筋トレ ⭕️ ・本を読む ⭕️ 悪い習慣 ・甘いものを食べる ❌ ・インスタ・youtubeのショート動画を見る ❌ ・アニメを一話以上見る ❌ 悪い習慣をやったら❌ やならかったら⭕️ 22時まで寝るは非達
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こんばんは。 今日の振り返り。 よかった習慣 ・感謝を３つ書く ⭕️ ・よかったこと３つ書く ⭕️ ・お金のアファメーション ❌ ・お金のアファメーションを日記に書く ⭕️ ・朝のトイレ掃除 ⭕️ ・一日一食 ⭕️ ・noteを書く ⭕️ ・筋トレ ⭕️ ・本を読む ⭕️ 悪い習慣 ・甘いものを食べる ❌ ・インスタ・youtubeのショート動画を見る ⭕️ ・アニメを一話以上見る ⭕️ 悪い習慣をやったら❌ やならかったら⭕️ 22時まで寝る
こんばんは。 今日の振り返り。 よかった習慣 ・感謝を３つ書く ⭕️ ・よかったこと３つ書く ⭕️ ・お金のアファメーション ⭕️ ・お金のアファメーションを日記に書く ⭕️ ・朝のトイレ掃除 ⭕️ ・一日一食 ⭕️ ・noteを書く ⭕️ ・筋トレ ⭕️ ・本を読む ⭕️ 悪い習慣 ・甘いものを食べる ⭕ ・インスタ・youtubeのショート動画を見る ・アニメを一話以上見る ⭕️ 悪い習慣をやったら❌ やならかったら⭕️ 昨日宣言した甘物
こんばんは！ 少し前に複利で伸びる一つの習慣を読ん見ました。 毎日１%の改善を続けると、一年後には３７倍になるという本だ。 そもそも人間とは習慣の生き物で、習慣によってその人が作られる。 その為今日から自分の習慣を日記として振り返り、習慣を改善する為PDCAを回していこうと思う。 よかった習慣 ・感謝を３つ書く ⭕️ ・よかったこと３つ書く ⭕️ ・お金のアファメーション ⭕️ ・お金のアファメーションを日記に書く ⭕️ ・朝のトイレ掃除 ⭕️ ・一日一食
久しぶりに日記投稿します。 今回日記をやろうと思ったのは、アウトプットが足りなの一言につきます。 自分は国語が超絶苦手なので、文字に対して結構な嫌悪感を抱いてました。 その為、アウトプットから逃げずっとインプットばかりしてきました。 それでは記憶の定着がせず、聞いても忘れて結局元どおりです。それでは全く意味ないなと思ったので、稚拙な文章かもしれないけどやらないよりはよっぽどいいと思いアウトプットしていきます。 まず最近なのをやってたかというと、去年の６月からずっとWeb制
昨日の参政党の音声メルマガを聞いて感じたのは、昔と今の葬儀はまったく違ってたこと。昔は通夜葬儀には身内しかさんかしなかったそうです。これにはびっくり。今のやり方は葬儀業界が儲ける為のやり方らしい。こうゆう今だけ、金だけ、自分だけの考えを日本人は改めていかないといけない。
今日の朝progateの道場中級編クリアしました。最初は答え見ながらやってたけど、途中からは自力で考えながらやってなんとかクリア出来ました。ほんのちょっとだけ成長できた。最近プログラミングを勉強してて、英語のタイピングが遅いと思い今日から毎日タイピングの練習をするようにしました。
昔最近からの夢だったプログラミングをやり始めました。とりあえずはwebを作れるようにHTML&CSSを勉強してるけど難しいです。でも難しいながらも憧れのプログラミングをできてること日々がとても楽しい。
久しぶりの投稿。人の顔色ばかり伺ってる自分が嫌になってyoutubeで検索してら樺沢先生の動画に行き着きました。日本は少からずその傾向はあるから気にしない事。自分の軸を持つために自分の意見をしっかり用意しておく。その為にアウトプットをする。少しずつnoteやっていきます。
おはようございます。 お久しぶりの日記になってしまいました。 ブログを書かなかった間に色々とありました。 色々と書いてますが、実は家族がPCR検査を受けて陽性になってしまいました。 最初は子供がなりそれから感染したのか嫁さんも熱が出てPCR陽性になりました。 かれこれこの騒動始まって2年半、子供が熱出たりしたこともあったのですがその時はなんとか大丈夫でした。 ですが今回ばかりはどうしようもありませんでしたね。 いつかこうゆう日が来るのは覚悟していました。 そう
こんばんは。 今日は日勤明けの休み二日目でございます。 最近何かの目標に対して挑戦してるわけでは無いので、時間をただ過ごしてる感じになっています。 今日も朝起きてやった方がいいことはあるんだけど、どうしてもやらないといけないこと事はないので朝にダラダラと過ごして時間無駄にしてる感じになっています。 それでも庭の草むしりや植木の剪定嫁さんの買い物の付き合いとかまあそれはそれでやっていることはあるのです。 でも前みたいにこれだってことがないのでダラダラ気味です。 あと
こんばんは。 今日は日勤明けの休み初日でございます。 一昨日仕事で重量物を持ち上げて軽くぎっくり腰になったと言っていましたが、当初よりは大分マシになりました。 朝念の為コルセットをしていきました 寝てるとめちゃくちゃいたんですよね。 腰に気を遣いながら仕事をして午前中は何事なく終わりました。 昼間にいつも仮眠をするのですが、座ってると痛いこと痛いこと。 痛くてモゾモゾしながらほとんど眠れませんでした。 午後も痛みに耐えながら、仕事をしているとだんだんと痛みが和
おはようございます。 今日は日勤最終日でございます。 一昨日あたりから少し新しい仕事をさせられるようになりました。 それは重量物を扱う仕事です。 群馬に行く直前までその重量物を棚に置いたりはしてたのですが、本格的に扱うのは初めてです。 ところがどっこい昨日初めてその重量物を棚に上げる仕事をしました。 見た目以上に重くて持ち上げてる途中になんとぎっくり腰になってしまいました。 前にもただしゃがんだだけでなったこともあるのですが、今回は油断していました。 コルセッ
