日記０６０４

よかった習慣　
・感謝を３つ書く　　⭕️
・よかったこと３つ書く　　⭕️
・お金のアファメーション　❌
・お金のアファメーションを日記に書く　⭕️
・朝のトイレ掃除　⭕️
・一日一食　　　❌
・noteを書く　　⭕️
・筋トレ　　　❌
・本を読む　　⭕️

悪い習慣
・甘いものを食べる　　❌
・インスタ・youtubeのショート動画を見る　❌
・アニメを一話以上見る　❌

悪い習慣をやったら❌
やならかったら⭕️

22時まで寝るは非達成

今日の振り返り

今日も昨日と同じくyoutubeやプライムビデを見てしまいました。
とは言っても昨日よりは全然時間は少ないです

今日は朝の時間の使い方が下手でした。朝5時ごろに目を覚ましたのに、
6時半まで結局ゴロゴロしてました。そこからの行動だったので、最低限のことはできたけどゴロゴロしてた１時間30分が無駄でした。

これは明日の予定がちゃんと決まっておらず、時間を有効活用できてないせいだと思うので、前日に次の日の予定を入れるようにしてみます。

・今日の改善点
明日の予定を前日に書き出すようにする。

最後まで見てくれてありがとうございます。

明日も素晴らしい日々でありますよに！